Health Tips : बड़ों के पैर छूना एक सदियों पुरानी भारतीय परंपरा है जिसे सम्मान का प्रतीक माना जाता है। यह भाव भारत और विदेश में लगभग सभी हिंदू परिवारों में देखा जा सकता है। दरअसल, कुछ बॉलीवुड फिल्मों और डेली धारावाहिक में भी इस आम प्रथा को दर्शाया गया है। भारतीयों का मानना है कि जब कोई व्यक्ति झुककर अपने बड़ों के पैर छूता है, तो उसका अहंकार दब जाता है क्योंकि यह भाव उस व्यक्ति की उम्र, अनुभव, उपलब्धियों और ज्ञान का सम्मान करने का संकेत देता है जिसके पैर छूए जा रहे हैं। इसके बाद बुजुर्ग व्यक्ति पैर छूने वाले व्यक्ति को आशीर्वाद देता है। यहां इस आम भारतीय प्रथा के बारे में अधिक तथ्य और मान्यताएं हैं जिन्हें आपको जानना चाहिए।
पैर छूने का सही तरीका
किसी बड़े या सम्मानित व्यक्ति के पैर छूने के लिए आपको अपने घुटनों को मोड़े बिना अपने शरीर के ऊपरी हिस्से को उनके सामने झुकाना होगा और अपनी बाहों को आगे की ओर फैलाना होगा। भुजाएं एक जैसी रहनी चाहिए और इस तरह फैली होनी चाहिए कि आपका दाहिना हाथ उनके बाएं पैर को और बायां हाथ उनके दाहिने पैर को छूए। फिर बड़े व्यक्ति को अपने दाहिने हाथ से आपके सिर के शीर्ष को छूना चाहिए और आपको आशीर्वाद देना चाहिए।
बड़ों के पैर छूने के पीछे का विज्ञान
आपको किसके पैर छूने चाहिए: भारत में लोग अपने बड़े भाइयों, माता-पिता, दादा-दादी, शिक्षकों, आध्यात्मिक गुरुओं और अन्य वरिष्ठ नागरिकों के पैर छूते हैं। केवल बड़ों और ऐसे सम्मानित लोगों के पैर ही छुए जाते हैं क्योंकि अपने पूरे जीवन में उन्होंने बहुत सारा ज्ञान, अनुभव और गुण अर्जित किए हैं, जो उन्हें सम्मान देने और उनका आशीर्वाद लेने वालों के लिए बेहद शक्तिशाली और लाभकारी साबित होते हैं।
हिंदू परंपरा में पैर छूने का महत्व:बड़ों के पैर छूने की प्रथा भारत में वैदिक काल के दौरान अपनाई गई थी और इसे चरण स्पर्श कहा जाता है (चरण का अर्थ है ‘पैर’ और स्पर्श का अर्थ है ‘स्पर्श’)। हिंदू परंपरा के अनुसार, जब आप किसी बड़े व्यक्ति के पैर छूते हैं, तो आपको ज्ञान, बुद्धि, शक्ति और प्रसिद्धि का आशीर्वाद मिलता है। इस पूरे कृत्य का एक अंतर्निहित अर्थ यह है कि जो लोग आपसे बड़े हैं, वे स्पष्ट रूप से आपसे अधिक समय तक इस धरती पर चले हैं, आपसे अधिक समय तक जीवित रहे हैं और इस प्रकार उन्होंने बहुत सारा ज्ञान और अनुभव इकट्ठा किया है। इसलिए, यदि आप उनके चरणों की सारी धूल को छूएंगे जो उन्होंने अपने रास्ते में एकत्र की है, तो आपके जीवन और भविष्य को बहुत लाभ होगा।
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पैर छूने के स्वास्थ्य लाभ:भारतीय विद्वानों के अनुसार पैर छूने के तीन तरीके होते हैं। पहला है आगे झुकने और पैर छूने का मूल तरीका। दूसरा है घुटनों के बल बैठना और फिर सामने वाले के पैर छूना। तीसरे और आखिरी चरण में आपको अपने पेट के बल लेटना होता है और आपका माथा जमीन को छूता है, जिसे साष्टांग प्रणाम के रूप में भी जाना जाता है, जो आमतौर पर हिंदू मंदिरों में भक्तों द्वारा किया जाता है। पैर छूने के लिए आगे की ओर झुकते समय आपकी पीठ और कमर में खिंचाव होता है। जब आप घुटनों के बल बैठते हैं और फिर किसी बुजुर्ग के पैर छूते हैं तो आपके घुटने मुड़ते हैं और आपके शरीर के सभी जोड़ों में खिंचाव होता है, जिससे आपको जोड़ों के दर्द से राहत मिलती है। साष्टांग प्रणाम करते समय आपके पूरे शरीर में खिंचाव होता है और शरीर का दर्द ठीक हो जाता है।