एलोवेरा है बेहद फायदेमंद
आज के लेख में हम आपको एक ऐसे पौधे के बारे में बताएंगे जिसे आप अपने दिन की शुरुआत करके अपने शरीर को स्वस्थ रख सकते हैं। हम बात कर रहे हैं एलोवेरा की।
Aloe vera in Daily Routine: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हमारे शरीर को अनेक तरह के संक्रमण से लड़ना पड़ता है। इसीलिए हमें दैनिक जीवन में अपनी सेहत का ध्यान रखना बहुत जरूरी है। आज के लेख में हम आपको एक ऐसे पौधे के बारे में बताएंगे जिसे आप अपने दिन की शुरुआत करके अपने शरीर को स्वस्थ रख सकते हैं। जी हां, हम यहां बात कर रहे हैं एलोवेरा की, जिसके बारे में आप शायद अभी इतना ही जानते होंगे कि यह त्वचा के लिए अच्छा है लेकिन इसके भी आगे इसके ढेरों फायदे हैं।
इस पौधे का जूस, जेली और साबुन बनाया जाता है और यह स्किन केयर सेगमेंट में बड़ा रूप से उपयोग किया जाता है।
एलोवेरा जूस के फायदे
- एलोवेरा जूस से त्वचा में मौजूद एंजाइम और एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा को बचाते हैं। इससे त्वचा की तरलता बनी रहती है और झुर्रियां नहीं होती हैं।
- एलोवेरा जूस बालों को मजबूत बनाता है और उन्हें नुकसान से बचाता है। इसमें मौजूद एंजाइम बालों को मजबूत बनाते हैं और स्कैल्प की समस्याओं से छुटकारा दिलाते हैं।
- एलोवेरा जूस एक स्वस्थ पेय है। इसका उपयोग पाचन तंत्र की सुधार और वजन घटाने में किया जाता है।
- एलोवेरा जूस एंटीऑक्सीडेंट, एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुणों से भरपूर होता है जो आपको संक्रमण से बचाते हैं। यह बचाव के लिए आपके शरीर के रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है और विभिन्न रोगों से लड़ने में मदद करता है।
एलोवेरा से घर पर हेयर कंडीशनर तैयार करें
एलोवेरा के अलावा, यदि आप अपने बालों को अपने घर पर ही प्राकृतिक रूप से कंडीशन करना चाहते हैं, तो इसके लिए आप एक हेयर कंडीशनर भी बना सकते हैं। आपको ज्यादातर आवश्यक सामग्री अपने घर में ही मिल जाएगी।
सामग्री:
एक कप दही
दो चम्मच नींबू का रस
दो चम्मच एलोवेरा जेल
विधि:
- एक बड़ी कटोरी में दही लें और उसमें नींबू का रस डालें।
- फिर इसमें एलोवेरा जेल डालें और अच्छी तरह से मिलाएं।
- अब इस मिश्रण को अपने बालों पर लगाएं और 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें।
- उसके बाद, शैम्पू और पानी से अच्छी तरह से धो लें। आपके बाल मुलायम और चमकदार होंगे।
नहाते समय इस्तेमाल करें
एलोवेरा का इस्तेमाल न केवल चेहरे पर बल्कि बालों के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। एलोवेरा में पाए जाने वाले एंटीबैक्टीरियल गुण आपके बालों को स्वस्थ बनाने में मदद करते हैं और संक्रमण से बचाते हैं। एलोवेरा के लिए जाने वाले ये औषधीय गुण बालों के लिए काफी फायदेमंद होते हैं इसलिए एलोवेरा का इस्तेमाल बालों को स्वस्थ बनाने के लिए किया जाता है।
आप एलोवेरा का इस्तेमाल शाम के समय कर सकते हैं। सबसे पहले अपने बालों को अच्छी तरह से धो लें और उन्हें पानी से सुखा लें। एक बाल धोने के बाद, एलोवेरा जेल को धीरे से बालों पर लगाएं। ध्यान रखें कि एलोवेरा जेल बालों के जड़ों के पास होना चाहिए। अगले 10-15 मिनट के लिए जेल को अपने बालों पर छोड़ दें। फिर पानी से अपने बालों को अच्छी तरह से धो लें। इसे दोहराएं और अंत में अपने बालों को सूखा लें।