मैं प्राइवेट जॉब करती हूं। स्किन पर चमक के लिए रोज बॉडी पॉलिशिंग नहीं करा सकती। कोई उपाय बताएं, जिससे मेरी स्किन चमकदार दिखाई दे?
सुप्रिया देव, रतलाम
रोज तो कोई भी सैलून में बॉडी पॉलीशिंग नहीं करवा सकता है, त्वचा पर चमक बनाए रखने के लिए ये ज़रूरी है कि आप अपनी स्किन का घर पर ख्याल रखें। इसके लिए हर दूसरे दिन पर बॉडी स्क्रब कर सकती हैं। इसके लिए चोकर में मलाई व चुटकीभर हल्दी मिलाकर पूरे शरीर पर लगाएं और फिर हल्के हाथों से छुड़ाकर पानी से धो लें। इसके साथ ही रोजाना नहाने से पहले पूरे शरीर पर ऑलिव ऑयल से मसाज करें। इसके अलावा दिन में 10-12 गिलास पानी जरूर पिएं साथ ही प्रोटीन से भरपूर खाना खाएं।
गर्मियों में धूप से चेहरा काला हो जाता है, इससे बचने का उपाय बताएं?
गुनगुन, उदयपुर
गर्मियों के दिनों में धूप काफी तेज होती है तो ऐसे में त्वचा का काला पड़ जाना संभव है। आप जब भी धूप में बाहर निकलें अपने फेस व बॉडी के अन्य खुले भागों में एसपीएफ और पी.ए युक्त सनस्क्रीन लगाएं। इसके अलावा आप किसी कॉस्मेटिक क्लीनिक से एंटी-टैन या फिर स्किन पॉलिशिंग ट्रीटमेंट ले सकती हैं। ये टैनिंग को रिमूव करके स्किन पर पॉलिश यानि चमक लाता है। घरेलू उपाय के तौर पर चार केसर के फूल को एक बड़ा चम्मच दूध में भिगो दें और फिर उसमें आधा चम्मच चंदन पाउडर और एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी लेकर पैक तैयार कर लें और प्रतिदिन अपने चेहरे पर लगाएं। आपकी रंगत खिल उठेगी। इसके अलावा धूप में आते-जाते वक्त छतरी का इस्तेमाल करें। साथ ही कोशिश करें कि बाहर निकलते समय आप केवल कॉटन या शिफॉन फैब्रिक के फुल स्लीव्स कपड़े ही पहनें।
मेरी उम्र 35 वर्ष है। मेरे शरीर पर दो-तीन काले मस्से हो गए हैं। इनसे छुटकारा कैसे पाऊं? किसी ने बताया है कि घोड़े की गर्दन का बाल बांधने से यह गिर जाएंगे, क्या यह सही है?
अनीता, जम्मू
यूं तो मस्सों को हटाने का कोई घरेलू उपाय नहीं है। वैसे आप किसी भी अच्छे कॉस्मेटिक क्लीनिक में जाकर कॉटराइजेशन नामक थेरेपी के ज़रिए अपनी इस समस्या से छुटकारा पा सकती है।
मैं 40 साल की हूं। मुझे पसीना बहुत आता है और पसीने से बदबू भी बहुत आती है, जिस वजह से मुझे बेहद शर्मिदगीं महसूस होती है। दिन में 2-3 बार कपड़े बदलने पड़ते हैं। कृपया कोई हर्बल लोशन या उपाय बताएं?
पुष्पा यादव, उदयपुर
आप पसीने की समस्या से बचने के लिए होम्योपैथिक ट्रीटमेंट ले सकती हैं। इससे निजात पाने के लिए शरीर पर मुल्तानी मिट्टी का पैक भी लगा सकती हैं। ऐसा करने से पोर्स बंद हो जाएंगे और पसीना भी नहीं आएगा। इसके अलावा रोज रात को नहाने के पानी में नींबू के छिलके मिला लें और सुबह उस पानी से नहा लें, ऐसा करने से आप पूरा दिन ताजगी से भरपूर रहेंगी।
मेरे होठ काफी पतले हैं, मैं लिप-मेकअप करते वक्त लिप्स को हल्का मोटा कैसे दिखा सकती हूं?
कोमल गुप्ता, लखनऊ
पतले होठों को मोटा दिखाने के लिए आप नैचुरल लिप लाइन से थोड़ा बाहर की ओर आउटलाइन करें। इसके बाद आउटलाइन के अंदर लाइट कलर की लिपस्टिक लगाएं और फिर सेंटर में हल्का सा ग्लॉस लगा लें, इससे होठ मोटे नजर आएंगे।
नैचुरल तरीके से स्किन को कैसे मॉइश्चराइज करूं। मुझे कोई फेस पैक बताएं?
विभा सिंह, कानपुर
आप थोड़ी सी मुल्तानी मिट्टी में चंदन पाउडर, शहद और दूध मिलाकर पेस्ट बनाएं और अपने चेहरे पर लगाएं। इस पैक में शामिल दूध और शहद से आपकी स्किन नैचुरली मॉइश्चराइज़ होगी।
मेरी उम्र 56 वर्ष है। मैंने लगभग 6 साल पहले लेजर द्वारा अपरलिप्स और चिन के हेयर रिमूव करवाए थे, लेकिन मेरी चिन पर फिर से छोटे-छोटे रोएं आ रहे हैं क्या करूें?
नीलम एच. तोलवानी, सतना
ये आपकी मेनोपॉज़ स्टेज है, इसी कारण ऐसा हो रहा है। इसलिए बेहतर होगा कि आप किसी स्त्री रोग विशेषज्ञा से अपनी जांच करवा लें।
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