हरी सब्जयों का करें कुछ यूं इस्तेमाल, कुछ ही दिनों में निखार जाएगा आपका चेहरा
सुनने में शायद थोड़ा अटपटा लगे पर अगर आप नियमित रूप से हरी सब्जियों का फेस पैक बना कर चहेरे पर ठीक तरह से लगाएंगी तो जल्द ही आपकी त्वचा अपनी खोई हुई चमक, नमी और सुंदरता वापस पा लेगी। हमारी त्वचा का सबसे ज्यादा नुक्सान तब होता है जब वो ड्राई होने लगती
Vegetable Face Packs: सेहतमंद रहने के लिए हरी सब्जियां खाना काफी फायदेमंद माना जाता है। हाई ब्लड प्रेशर हो या इम्युनिटी बढ़ाने की बात, सबसे पहके हमारे मन में हरी सब्जियों का ही ख्याल आता है। प्रोटीन से भरपूर हरी सब्जियां हमारी चमकदार त्वचा का राज़ भी हैं, खाने के साथ साथ इन्हें अपने चेहरे पर पेस्ट बनाकर लगाया जाए तो कहने ही क्या। सुनने में शायद थोड़ा अटपटा लगे पर अगर आप नियमित रूप से हरी सब्जियों का फेस पैक बना कर चहेरे पर ठीक तरह से लगाएंगी तो जल्द ही आपकी त्वचा अपनी खोई हुई चमक, नमी और सुंदरता वापस पा लेगी। हमारी त्वचा का सबसे ज्यादा नुक्सान तब होता है जब वो ड्राई होने लगती है और उसे पूरी तरह से पोषण नहीं मिल पाता है। हरी सब्जी से बना फेस पैक आपकी खोई हुई सुंदरता तो वापस लाएगा ही साथ में आपके चेहरे पर एक प्राकर्तिक निखार भी नज़र आने लगेगा।
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आइये जानते हैं कैसे बनाये हरी सब्जियों का फेस पैक।
पालक बेसन फेस पैक
इस पैक के लिए पालक के छोटे छोटे पत्ते इस्तेमाल में लाएं।
अच्छी तरह धो कर इनका पेस्ट बना लें।
बेसन को अच्छी तरह फेंट कर मुलायम पेस्ट बना लें।
अब धीरे धीरे दोनों पेस्ट मिलकर अच्छी तरह फेंट लें।
गर्मियों में इस पैक में दही मिला लें, सर्दियों में दही मिलाने से परहेज़ करें।
कोशिश करें इस पैक को थोड़ा गाढ़ा ही रखें, पतला पेस्ट चेहरे में कसावट नहीं ला पायेगा।
अब इस पेस्ट को एक मोटे ब्रश की सहायता से चेहरे पर अप्लाई करें।
पेस्ट की पतली परत ही चेहरे पर लगएं, ज्यादा मोटी परत लम्बे समय तक सूखेगी नहीं और त्वचा के लिए फायदेमंद भी नहीं होगी।
अब इस पेस्ट को अच्छी तरह सूखने तक 10 मिनट लगे रहने दें।
सूखने के बाद हलके गुनगुने पानी से इसे साफ़ करें और 5 मिनट बाद, फेस क्रीम का इस्तेमाल करें।
ये पैक चेहरे की सुंदरता और चमक लौटने के साथ साथ दाग धब्बों, झाइयों, लटकी हुई त्वचा, रूखापन आदि दूर कर देगा।
नियमित रूप से हफ्ते में दो बार इसे अप्लाई करें।
खीरा रखेगा हर तरह की त्वचा का ख्याल
खीरे में मौजूद पोषक तत्त्व हर तरह की त्वचा के लिए अच्छे माने जाते हैं। खीरा एंटी ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है, ये आसानी से चेहरे की खोई हुई चमक दमक वापस ला देता है। चेहरे पर धूप से आयी टैनिंग हो या झाइयां, मुहासों के दाग या छोटे छोटे दाने सबका इलाज अकेला खीरा आसानी से करता है। अगर आप मुल्तानी मिटटी का पैक बना कर चेहरे पर लगाती हैं तो साथ में खीरे के रस का प्रयोग करने से ये हमारी त्वचा की नमी बरकरार रखेगा और साथ में चेहरे पर जमा एक्स्ट्रा आयल भी जड़ से निकाल फेंकेगा।
खीरे को कद्दूकस कर लें और मुल्तानी मिटटी में मिला कर गाढ़ा पेस्ट तैयार करें, इस पेस्ट को चेहरे के साथ गर्दन पर भी लगाया जा सकता है। इसे 10 से 15 मिनट तक लगे रहने दें और इसके बाद गुनगुने पानी से पोंछ कर हटा दें, 5 मिनट इन्तजार करें फिर फेस क्रीम या सीरम अप्लाई करें।