Pack for Foot: पैर हमारे शरीर का एक बहुत ही महत्वपूर्ण अंग है, जो पूरे दिन हमारे शरीर का भार उठाता है। अक्सर हम अपने चेहरे और हाथ पैरों का ध्यान देते हैं लेकिन पैरों की उतनी देखभाल नहीं करते हैं। पैरों को सॉफ्ट और खूबसूरत बनाना सिर्फ दिखने में अच्छा लगने के लिए नहीं बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए भी बहुत ही फायदेमंद है। रोजाना हमारे पैर धूल और मिट्टी के संपर्क में आते हैं, जिस कारण त्वचा काफी रुखी और बेजान हो जाती है। अगर नियमित रूप से पैरों की देखभाल न की जाए तो डेड सेल्स जमा हो जाते हैं, जिससे इंफेक्शन भी हो सकता है। पैरों की सफाई और मॉइश्चराइजेशन ना होने से फंगल इन्फेक्शन और खुजली जैसी समस्या भी हो सकती है।
खूबसूरत पैर आपका आत्मविश्वास बढ़ाते हैं। फुट केयर रूटीन अपनाने से पैरों में ब्लड फ्लो बेहतर होता है और थकान भी दूर होती है। सोने से पहले पैरों की देखभाल करने से शरीर को काफी आराम मिलता है। इससे तनाव कम होता है और नींद बेहतर आती है। पैरों को खूबसूरत और सॉफ्ट बनाने के लिए आप घर पर मौजूद इन चीजों से आसान और असरदार फुट पैक बना सकते हैं, जो आपके लिए काफी मददगार साबित होंगे।
नारियल तेल और एलोवेरा फुट पैक
फुट पैक को लगाने से पैर गहराई से मॉइश्चराइज होते हैं और त्वचा काफी सॉफ्ट बनती है। इसे बनाने के लिए एक कटोरी में दो चम्मच ऐलोवेरा जेल और एक चम्मच नारियल तेल मिलाएं। इस पेस्ट को चिकना करने के लिए गुलाब जल भी मिला सकते हैं। पैरों को गुनगुने पानी से धोएं और फुट पैक को पैरों पर अच्छे से लगाएं। 20-25 मिनट तक ऐसे ही छोड़ दें। फिर गुनगुने पानी से धोकर हल्के हाथों से मॉइश्चराइजर पैरों पर लगाएं।
शहद और दूध का फुट पैक
शहद और दूध का फुट पैक पैरों पर लगाने से त्वचा को नमी मिलती है।, इसमें नींबू मिलाएं जो कि डेड सेल्स को हटाने में मदद करता है। इस फूट पैक को बनाने के लिए आधा कप दूध को हल्का गुनगुना करें। फिर इसमें दो चम्मच शहद और एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं। इस मिश्रण को अपने पैरों पर हल्के हाथों से लगाएं। 15-20 मिनट तक लगे रहने के बाद इसे गुनगुने पानी से धो लें, इसके बाद मॉइश्चराइजर लगाएं
केला और दही का फुट पैक
इस फुट पैक को लगाने से त्वचा कोमल बनती है। दही हमारी त्वचा को एक्सफोलिएट करती है। बेजान और रूखी त्वचा में भी यह पैक जान डाल देता है। इस फुट पैक को बनाने के लिए एक पके हुए केले को अच्छी तरह से मैश करें। फिर इसमें दो चम्मच दही और एक चम्मच शहद मिलाकर पेस्ट को तैयार करें। इस पेस्ट को पैरों पर लगाकर 15 से 20 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर गुनगुने पानी से धो लें। इस फूड पैक को लगाने से के पैर काफी सॉफ्ट और खूबसूरत दिखेंगे।
आलमंड ऑयल और ओटमिल का फुट पैक
इस फूट पैक को लगाने से पैर की त्वचा काफी साफ होगी और पैरों को नमी मिलेगी। बादाम तेल और शहद हमारी त्वचा को गहराई से न्यूट्रिएंट्स देते हैं। इस फूट पैक को बनाने के लिए ओटमील को ग्राइंड करके उसका पाउडर बना लें। फिर इसमें बादाम तेल और शहद एक-एक चम्मच मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें। इस पेस्ट से अपने पैरों पर हल्का मसाज करें। 15-20 मिनट बाद पैरों को ठंडे पानी से धो लें। यह घर पर बनाया हुआ फुट पैक आपके पैर को खूबसूरती और नमी देगा।