Summary: स्किन साइकलिंग क्या है और यह आपकी स्किन के लिए क्यों ज़रूरी है?:
आजकल हर कोई अपनी स्किन को लेकर बेहद सजग हो गया है। खूबसूरत और हेल्दी स्किन पाने के लिए मार्केट में तरह-तरह के नए तरीके और प्रोडक्ट्स आ चुके हैं। इन्हीं में से एक ट्रेंड तेजी से पॉपुलर हो रहा है, जिसे स्किन साइकलिंग कहा जाता है।
Skin Cycling: हम सभी अपनी स्किन को लेकर कितने सेंसिटिव होते हैं, यह बात आप अच्छी तरह जानते हैं। मार्केट में आजकल नई-नई तरीके आ गए हैं, जिनकी मदद से हमारी स्किन और भी ज़्यादा ग्लोइंग बन सकती है। इन्हीं तरीकों में से एक नया नाम सामने आया है, स्किन साइकलिंग। अब आप सोच रहे होंगे कि आखिर यह स्किन साइकलिंग है क्या? तो आइए, इसे अच्छे से समझते हैं।
स्किन साइकलिंग क्या है
स्किन साइकलिंग एक स्मार्ट स्किन केयर तरीका है, जिसमें हम हर दिन एक ही प्रोडक्ट लगाने की बजाय, एक प्लान के हिसाब से अलग-अलग प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करते हैं। इसका मकसद ये होता है कि स्किन को ज़रूरी ट्रीटमेंट मिले और बीच-बीच में उसे आराम भी दिया जाए। ये तरीका आजकल बहुत पॉपुलर हो रहा है क्योंकि इससे स्किन हेल्दी, साफ और ग्लोइंग रहती है।
क्यों ज़रूरी है स्किन साइकलिंग?
अक्सर लोग सोचते हैं कि जितना ज़्यादा प्रोडक्ट लगाएंगे, स्किन उतनी अच्छी होगी। लेकिन असल में ऐसा करना स्किन को नुकसान पहुंचा सकता है। हर दिन एक ही स्ट्रॉन्ग प्रोडक्ट लगाने से स्किन में जलन, रेडनेस या पिंपल्स हो सकते हैं। स्किन साइकलिंग एक बैलेंस्ड तरीका है जिससे स्किन को ट्रीटमेंट भी मिलता है और उसे आराम करने का समय भी मिलता है।
पहली रात: एक्सफोलिएशन डे
इस दिन स्किन की ऊपरी परत पर जमी हुई डेड स्किन को हटाया जाता है। इसके लिए आप कोई अच्छा केमिकल एक्सफोलिएंट कर सकते हैं। इससे स्किन के पोर्स साफ होते हैं, चेहरे की थकावट दूर होती है और बाकी प्रोडक्ट्स गहराई तक असर करते हैं। इस दिन स्किन थोड़ी सेंसिटिव हो सकती है, इसलिए मॉइस्चराइज़र जरूर लगाएं।
दूसरी रात: रेटिनॉल
रेटिनॉल एक बहुत पावरफुल इंग्रीडिएंट होता है जो स्किन को जवां और हेल्दी बनाने में मदद करता है। यह स्किन की गहराई में जाकर नई कोशिकाएं बनने में मदद करता है, जिससे झुर्रियां, पिंपल्स और दाग-धब्बे धीरे-धीरे कम होते हैं। लेकिन रेटिनॉल को रोज़ाना लगाना स्किन को नुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए स्किन साइकलिंग में इसे हफ्ते में सिर्फ एक या दो बार लगाया जाता है। साथ में मॉइस्चराइज़र ज़रूर लगाएं ताकि स्किन ड्राय न हो।
तीसरी और चौथी रात: रिकवरी नाइट
इन दोनों रातों में स्किन को कोई ट्रीटमेंट नहीं दिया जाता। इस समय स्किन को आराम करने का मौका मिलता है। इन रातों में आप सिर्फ हाइड्रेटिंग और सादे प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करें जैसे कि हाइड्रेटिंग सीरम, मॉइस्चराइज़र और स्किन को शांत करने वाली क्रीम।
स्किन साइकलिंग के फायदे
- स्किन पर जलन या रिएक्शन का खतरा कम हो जाता है।
- स्किन को खुद को ठीक करने का आराम और समय मिलता है।
- दाग-धब्बे, पिगमेंटेशन और फाइन लाइन्स धीरे-धीरे कम होते हैं
- धीरे से स्किन हेल्दी, स्मूद और चमकदार दिखने लगती है।
- ये एक आसान और असरदार तरीका है जो हर स्किन टाइप पर आज़माया जा सकता है।
किन लोगों के लिए सबसे अच्छा है?
स्किन साइकलिंग उन लोगों के लिए सबसे अच्छा है जिनकी स्किन सेंसिटिव होती है या जल्दी किसी प्रोडक्ट पर रिएक्ट करती है। यह उनके लिए भी फायदेमंद है जो स्किन केयर की शुरुआत करना चाहते हैं या फिर बार-बार पिंपल्स, ड्रायनेस और रैशेज जैसी समस्याओं से परेशान रहते हैं।