Natural Sunscreen: लगातार बढ़ते प्रदूषण और चिलचिलाती धूप के बीच स्किन अक्सर डल व डार्क पड़ने लगती है। यही कारण है कि त्वचा विशेषज्ञ हमेशा सनस्क्रीन लोशन लगाने की सलाह देते हैं। इन दिनों बाजार में कई तरह के और कई ब्रांड्स के सनस्क्रीन आ रहे हैं, लेकिन ये काफी महंगे होते हैं। ऐसे में कई लोगों को ये बजट फ्रेंडली नहीं लगते। अगर आप भी इन्हीं में से एक हैं तो परेशान न हों। हम आपको ऐसे आसान तरीके बताने जा रहे हैं जिससे न सिर्फ आपकी स्किन सूरज की हानिकारक यूवीए और यूवीबी किरणों से बचेगी, बल्कि उस पर ग्लो भी आएगा।
बहुत काम का है होममेड सनस्क्रीन
दरअसल, जब हम लंबे समय तक धूप में रहते हैं तो हमारी स्किन में मेलेनिन का उत्पादन बढ़ जाता है। जिससे स्किन की कोशिकाएं टूट सकती हैं। इससे न सिर्फ स्किन डार्क होती है, बल्कि झुर्रियां भी पड़ने लगती हैं। इसलिए घर से निकलते समय कम से कम एसपीएफ 30 वाला सनस्क्रीन लगाना जरूरी है। एसपीएफ 45 प्लस सनस्क्रीन यूज करना सबसे अच्छा रहता है। हालांकि होममेड सनस्क्रीन दोगुना असरदार होता है। इसे बनाना भी बेहद आसान होता है।
रास्पबेरी सीड ऑयल
रास्पबेरी सीड ऑयल स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें उच्च स्तर के एंटीऑक्सीडेंट के साथ ही 28 से 50 तक के स्तर का नेचुरल एसपीएफ होता है। जिसके कारण यह स्किन को यूवीए और यूवीबी किरणों से बचाता है। यह स्किन को मॉइस्चराइज भी करता है और धूप से बचाव भी करता है। ऐसे में आप इसका उपयोग सनस्क्रीन के रूप में कर सकते हैं।
नारियल का तेल
नारियल का तेल स्किन के लिए अमृत के समान है। हालांकि इसमें एसपीएफ कम होता है, लेकिन फिर भी यह आपकी स्किन को फुल प्रोटेक्शन देता है, क्योंकि यह स्किन के अंदर तक जाता है। इसके लिए आप नारियल का तेल, सूरजमुखी का तेल और तिल का तेल बराबर बराबर मात्रा में लें। तीनों तेल अच्छे से मिक्स करें। ऑयल के इस मिश्रण का उपयोग आप सनस्क्रीन के रूप में करें।
गाजर के बीज का तेल
ये तो सभी जानते हैं कि गाजर हमारी सेहत के साथ-साथ स्किन के भी लाभकारी होती है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और कैरोटीनॉयड भरपूर मात्रा में होता है। इसके तेल में लगभग 38 से 40 तक नेचुरल एसपीएफ होता है। ऐसे में इसका उपयोग नेचुरल सनस्क्रीन के तौर पर किया जा सकता है। खास बात यह है कि यह एक दम केमिकल फ्री होगा।
एलोवेरा जेल
सनबर्न को दूर करने से लेकर कई स्किन प्रॉब्लम्स को एलोवेरा जेल ठीक करता है, लेकिन यह एक नेचुरल सनस्क्रीन भी है। इसमें 16 से 20 तक एसपीएफ होता है। लेकिन फिर भी यह स्किन को धूप से सुरक्षित रखता है। अगर आप इसे और प्रभावी बनाना चाहते हैं तो 50 मिलीलीटर मिनरल वाटर में, एक टी स्पून एलोवेरा जेल और आधा टीस्पून सूरजमुखी का तेल मिलाएं। इसे अच्छे से मिक्स कर लें। इस मिश्रण में करीब 2 चम्मच जिंक ऑक्साइड मिलाएं। मात्रा का खास ध्यान रखें। अब इसमें विटामिन ई ऑयल की चार से पांच बूंदें मिक्स करें। आपका होममेड सनस्क्रीन लोशन तैयार है।