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पिछले दिनों फिल्म 'प्यार का पंचनामा' फेम एक्ट्रेस सोनाली सेगल ने एक वीडियो शेयर करके यह दावा किया कि मदर मिल्क हर मां की स्किन के लिए अच्छा हो सकता है। सोनाली सेगल करीब आठ महीने पहले ही मां बनी हैं।
Natural breast milk skincare : शिशुओं के लिए मां का दूध बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। इसके कई वैज्ञानिक प्रमाण हैं कि यह दूध कई पौष्टिक गुणों से भरपूर होता है और शिशुओं को गंभीर रोगों से बचाता है। लेकिन क्या पौष्टिकता से भरा यह दूध मां की स्किन के लिए भी अच्छा हो सकता है? पिछले दिनों फिल्म ‘प्यार का पंचनामा’ फेम एक्ट्रेस सोनाली सेगल ने एक वीडियो शेयर करके यह दावा किया कि मदर मिल्क हर मां की स्किन के लिए अच्छा हो सकता है।
मदर मिल्क के स्किन पर फायदे
सोनाली सेगल करीब आठ महीने पहले ही मां बनी हैं। सोनाली का कहना है कि ब्रेस्ट मिल्क में एंटी माइक्रोबियल गुण होते हैं, जो स्किन के लिए हेल्दी होता है। सोनाली ने अपने अनुभव भी शेयर किए। सोनाली ने बताया कि यह हैक उन्हें कई नई मम्मियों ने बताया था। जिसके बाद उन्होंने इसे ट्राई किया। एक्ट्रेस ने बताया कि इससे उनकी स्किन की सूजन काफी कम हुई। साथ ही मुंहासों और रेडनेस जैसी परेशानियां भी काफी हद तक कम हुई हैं।
कैसे करें स्किन केयर में शामिल
अपने वीडियो में सोनाली ने ब्रेस्ट मिल्क को स्किनकेयर में शामिल करने का तरीका भी बताया है। इसके लिए वह एक फेस रोलर का उपयोग करती हैं। सबसे पहले आप एक साफ सिलिकॉन रोलर लें। इसमें ब्रेस्ट मिल्क भरें। फिर रोलर को फ्रीजर में जमने दें। सुबह इससे चेहरे पर करीब पांच मिनट मसाज करें। फिर करीब 20 से 30 मिनट तक इसे सूखने दें। इसके बाद चेहरा वॉश कर लें। चेहरे पर असर साफ नजर आएगा।
इसलिए फायदेमंद है ब्रेस्ट मिल्क
क्यूरियस जर्नल के अनुसार ब्रेस्ट मिल्क ढेर सारे पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसमें विटामिन डी के साथ ही ल्यूकोसाइट्स और लैक्टोपेरोक्सिडेज होता है। ये हानिकारक बैक्टीरिया के विकास को रोकने में मदद कर सकता है। ब्रेस्ट मिल्क में इंटरफेरॉन, लैक्टोफेरिन और लाइसोजाइम जैसे प्रोटीन होते हैं, जो संक्रमण से बचाव करते हैं। इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड और इम्युनोग्लोबुलिन भी होता है, जो सुरक्षा प्रदान करता है।
शोध ने भी माना फायदेमंद
नेशनल इंस्टीट्यूट लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के एक शोध के अनुसार ब्रेस्ट मिल्क कई स्किन प्रॉब्लम्स को हल करने में मददगार हो सकता है। शोध के अनुसार मदर मिल्क का उपयोग एटोपिक एक्जिमा और डायपर डर्मेटाइटिस के सुधार में मददगार हो सकता है। डायपर डर्मेटाइटिस के मामले में यह दवा जितना ही असरदार पाया गया। शोध का दावा है कि इसके उपयोग के कोई साइड इफेक्ट भी नहीं हैं। ऐसे में साफ है कि ब्रेस्ट मिल्क स्किन के लिए फायदेमंद हो सकता है। इसमें एंटी बैक्टीरियल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। मदर मिल्क में मॉइस्चराइजिंग के गुण होते हैं। जिससे स्किन में नमी बनी रहती है। हालांकि नई माताओं की स्किन पर इसके प्रभाव पर फिलहाल कोई बड़ा अध्ययन नहीं हुआ है।
इन पहलुओं पर दें ध्यान
जयपुर की नेचुरोपैथी स्पेशलिस्ट डॉ.किरण गुप्ता का कहना है कि मदर मिल्क का स्किन केयर के लिए उपयोग करना भले ही नया ट्रेंड है। लेकिन इसे फॉलो करने से पहले इसके दूसरे पहलुओं पर भी गौर करना चाहिए। बिना डॉक्टर की सलाह के इसका उपयोग न करें। वहीं आज के समय में नई माताओं का खानपान ऐसा है कि अक्सर शिशुओं के लिए भी मदर मिल्क पूरा नहीं हो पाता। ऐसे में इसका उपयोग स्किन केयर में करने से पहले इस पहलू पर जरूर ध्यान देना चाहिए। डॉ. गुप्ता का कहना है कि भारत में अधिकांश माताएं शिशुओं को ब्रेस्टफीडिंग करवाती हैं। ऐसे में ब्रेस्ट मिल्क का अन्य उपयोग थोड़ा मुश्किल और असुरक्षित हो सकता है।