मानसून में दालचीनी को करें खासतौर से शामिल, हेल्दी स्किन के साथ मिलेगी निखरी रंगत : Monsoon skincare tips
अगर बात प्राकर्तिक चीज़ों की करें तो इसमें दालचीनी एक महत्वपूर्ण स्थान रखती है।
Cinnamon for Skin: मानसून का मौसम अपने साथ कई समस्याएं लेकर आता है और साथ ही लेकर आता है स्किन पर दाग-धब्बे, मुंहासे और ऑयलीनेस। क्योंकि इस समय ह्यूमिडिटी इतनी बढ़ जाती है कि स्किन पर ये सभी दिक्कतें आने लगती हैं।
ऐसे में, अगर हम अपने स्किन केयर रूटीन में कुछ खास प्राकृतिक तत्वों को शामिल करें, तो इन परेशानियों को दूर किया जा सकता है। अगर बात प्राकर्तिक चीज़ों की करें तो इसमें दालचीनी एक महत्वपूर्ण स्थान रखती है। दालचीनी एक ऐसा ही तत्व है जो आपकी स्किन केयर में जादू कर सकता है। आइए जानते हैं कैसे:
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दालचीनी के लाभ:
दालचीनी में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-माइक्रोबियल के गुण होते हैं, जो आपकी स्किन के लिए काफी लाभकारी माने जाते हैं। ये आपकी स्किन को न केवल स्वस्थ बनाते हैं बल्कि उसे निखारने में भी मदद करते हैं। दालचीनी का नियमित उपयोग स्किन की समस्याओं को कम कर सकता है और उसे प्राकृतिक रूप से चमकदार बना सकता है।
दालचीनी फेस पैक:
दालचीनी के साथ आप थोड़ा सा मिलाकर इसका फेस पैक तैयार कर सकते हैं। दालचीनी और शहद को मिलाकर इसका एक पेस्ट तैयार कर लें और इसको अपने चेहरे पर लगा कर 15 से 20 मिनिट के लिए छोड़ दें। फिर इसके बाद इसको गुनगुने पानी से धो लें। यह पैक स्किन को डीप क्लीन करता है और मुंहासों को कम करने में मदद करता है।
दालचीनी स्क्रब :
इसका स्क्रब बनाने के लिए आप दालचीनी पाउडर और चीनी लें और इसमें थोड़ा सा नारियल का तेल मिलाकर इसका स्क्रब तैयार कर लें। और हलके हाथों से अपने चेहरे पर इसकी मसाज कर लें। फिर ठन्डे पानी से अपने छेरे को लें। दालचीनी का ये स्क्रब आपके चेहरे से डेड स्किन को हटाता है और आपकी स्किन को नर्म और मुलायम बनाता है।
दालचीनी और नारियल तेल:
अगर आप दालचीनी को नारियल तेल के साथ मिलाकर अपने चेहरे पर लगाते हैं तो यह भी आपके चेहरे के लिए लाभदायक होता है। दालचीनी और नारियल तेल का मिश्रण स्किन को मॉइश्चराइज करने के लिए एक बेहतरीन उपाय है। इन दोनों को मिलाकर आप एक पेस्ट तैयार कर सकते हैं, यह मिश्रण आपकी स्किन को डीप मॉइश्चराइज करता है और उसे नर्म बनाये रखता है।
दालचीनी को अपनी डाइट में लें:
दालचीनी को सिर्फ अपने चेहरे पर लगाना ही नहीं बल्कि इसको खाने से भी आपको स्किन से जुड़ी दिक्कतों से राहत मिलेगी। अगर आप अपनी डाइट में दालचीनी को शामिल करते हैं तो यह भी आपकी स्किन को स्वस्थ और चमकदार बनाता है। इसे आप चाय, कॉफी, दही या स्मूदी में मिलाकर सेवन कर सकते हैं।
कुछ सावधानियां:
दालचीनी का उपयोग या इसका सेवन हर किसी को सूट नहीं करता इसलिए इस बात का ध्यान रखें कि अगर आपको इसको अपने चेहरे पर लगाने से या खाने से कोई दिक्कत महसूस हो रही हो तो इसका प्रयोग बंद कर दें। तो ये हैं दालचीनी के कुछ खास फायदे, जो इस मानसून के मौसम में आपको चेहरे से जुड़ी दिक्कतों से दूर रखते हैं।