Beetroot for Skin: सर्दियों का मौसम हमारी सेहत के लिए ही नहीं बल्कि स्किन के लिए भी काफी कठोर होता है। इस मौसम में हमारी स्किन काफी ड्राई हो जाती है और स्किन से जुड़ी कई समस्याओं का हमें सामना करना पड़ता है। अगर आप चुकंदर का प्रयोग करती हैं तो आपकी त्वचा पर एकदम गुलाबी निखार आ सकता है। चुकंदर का सेवन करने से कई सारे स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। चुकंदर में काफी सारे पौष्टिक तत्व भी होते हैं। इसमें आयरन, एंटी ऑक्सीडेंट्स और विटामिन सी जैसे पौष्टिक तत्व होते हैं जो स्किन पर मौजूद दाग धब्बों और पिंपल्स को हटाने में मदद करते हैं। चुकंदर का प्रयोग केवल खाने में ही नहीं बल्कि स्किन पर लगाने के लिए भी किया जा सकता है। आइए जान लेते हैं एक हेल्दी ग्लो पाने के लिए आप चुकंदर का प्रयोग किस तरह से कर सकते हैं।
चुकंदर और गुलाब जल लगाएं :
चुकंदर का रस निकाल लें और उसे गुलाब जल के साथ अच्छे से मिक्स करके एक टोनर तैयार कर लें। इसे रोजाना अपने चेहरे पर स्प्रे करें। इससे आपकी स्किन हाइड्रेटेड रहेगी और निखार आएगा।
चुकंदर का फेस पैक लगाएं :
चुकंदर का रस निकाल लें और उसे मुल्तानी मिट्टी के साथ मिला लें। इसे अपने चेहरे पर अच्छे से लगा लें और फिर 15 से 20 मिनट बाद हल्के गुनगुने पानी से धो लें। इससे भी स्किन को काफी निखार मिलेगा।
होंठों पर भी करें इसका प्रयोग :
अगर आप होंठों को गुलाबी और मुलायम बनाना चाहती हैं तो चुकंदर के रस को नारियल के तेल में मिक्स कर लें और अपने होंठों पर इसे रोजाना लगाना शुरू कर दें।
चुकंदर का स्क्रब तैयार करें :
चुकंदर का आप स्क्रब भी तैयार कर सकती हैं और उससे डेड स्किन सेल्स हटा सकती हैं। इसके लिए आपको चुकंदर के रस में, चीनी और नारियल का तेल मिक्स कर लेना है और उससे स्क्रब करें।