मेरी गर्दन पर बर्थमाक्र्स हैं। मैं इन्हें कैसे छिपा सकती हूं, वह भी इन्हें पैची दिखाए बिना।
कृतिका कुमारी,
जयपुर
बर्थ माक्र्स को छुपाने के लिए आप कंसीलर और फाउंडेशन का इस्तेमाल कर सकती हैं।
मैं 20 साल की हूं। मेरे हाथों की त्वचा बहुत ड्राई रहती है। इसके लिए मैं मॉइश्चराइजर का प्रयोग कर रही हूं, मगर कोई फर्क नहीं पड़ रहा है। कृपया बताएं मैं क्या करूं?
पूनम संजीव कुमार, गुडग़ांव
अपने हाथों को सॉफ्ट बनाए रखने के लिए आप मॉइश्चराइजर की बजाए क्रीम का इस्तेमाल करें, क्योंकि मॉइश्चराइजर में पानी की ज्यादा और तेल की मात्रा कम होती है। इसके अलावा हाथ धोने के लिए माइल्ड व क्रीमी साबुन का इस्तेमाल करें। पानी का काम ज्यादा करती हैं तो अपने बाथरूम व किचन में मॉइश्चराइजिंग क्रीम रखें ताकि आप जब भी पानी का काम करें, काम खत्म होते ही टॉवल से हाथों को सुखा लें और बिना भूले क्रीम लगाएं। नहाने से पहले हाथों पर उबटन भी कर सकती हैं। इसके लिए आटे के चोकर तथा बेसन में शहद, हल्दी व मलाई अच्छी तरह से मिलाकर हल्के-हल्के से मलें और फिर 3-4 मिनट के बाद पानी से धो दें। रात को सोते समय आप ए.एच.ए. युक्त कोई क्रीम या फिर अच्छी किस्म की नरीशिंग क्रीम हाथों पर लगाएं। महीने में कम से कम दो बार किसी अच्छे ब्यूटी क्लीनिक से मैनीक्योर जरूर करवा लें। इससे डेड स्किन रिमूव होगी और कोमलता आएगी। अपने हाथ को और भी ज्यादा सॉफ्ट बनाएं रखने के लिए पैराफीन वैक्स की सिटिंग्स भी ले सकती हैं।
मैं 30 वर्षीय हूं। मेरे बाल टूट रहे हैं और दो मुंहे भी हो चुके हैं, जिससे बहुत रफ दिखते हैं। क्या करूं, जिससे मेरे पाल खूबसूरत दिखें?
शिवानी अहीर, उदयपुर
बालों को ज्यादा केमिकल युक्त शैंपू से धोने से उन्हें उचित पोषण नहीं मिलता, जिससे वो दोमुंहे और रूखे हो जाते हैं और इसी कारण झडऩे लग जाते हैं। इसके लिए आप हफ्ते में दो बार आंवला या भृंगराज तेल की मालिश करें। अपने बाल माइल्ड हर्बल या क्रीमी शैंपू से ही धोएं। हर बार बाल धोने के बाद कंडीशनर जरूर लगाएं। दोमुंहे बाल किसी ब्यूटी पार्लर में जाकर निकलवा दें और नीचे से कटवा भी दें। दोमुंहे और रूखे बालों का कारण कुपोषण भी होता है। अपने खाने में प्रचुर मात्रा में प्रोटीन, विटामिन व मिनरल युक्त आहार जैसे- अंकुरित दालें, दूध, दही, पनीर, अंडा, व हरी-पत्तेदार सब्जियां आदि लें।
मैं 20 वर्षीया कामकाजी महिला हूं। गर्मियां आते ही मेरी त्वचा तैलीय हो जाती है, जिससे बार-बार मुंह पोंछना पड़ता है। कृपया इसका कोई घरेलू या आसान उपाय बताएं?
आनंदी जैन, बंगाली मार्किट
पसीने की समस्या पोर्स के ज्यादा एक्टिव रहने के कारण होती हैं। इन्हें बंद करने के लिए आधा चम्मच मुल्तानी मिट्टी में टमाटर का पल्प मिलाकर पेस्ट बनाएं और अपने फेस पर लगाएं। इस पैक से पोर्स बंद हो जाएंगे और पसीना भी कम आएगा। इस पैक को रोज सुबह नहाने से पहले लगाएं। इसके अलावा अपने पास वैट टिशू रखें, जब भी पसीना आए तो उससे फेस थपथपा कर पोंछ लें। इसके अलावा ऑयल को कंट्रोल करने के लिए एस्ट्रिंजेंट का भी इस्तेमाल कर सकती हैं।
मेरी सबसे बड़ी समस्या मेरी फटी एडिय़ां हैं। बहुत सारी क्रीम इस्तेमाल करने पर कुछ समय के लिए तो ठीक हो जाती हैं, फिर कुछ दिनों के बाद वापस फटी एडिय़ां। कुछ समाधान बताएं।
रुचि साह, छत्तीसगढ
एडियां को फटने से बचाने के लिए उन्हें नियमित रूप से साफ रखना बेहद जरूरी है। इसके लिए आधा टब गुनगुने पानी में एक चम्मच शैम्पू, एक बड़ा चम्मच नमक और थोड़ा सा एंटीसेपि्टक लोशन डालें। दस मिनट तक पैरों को इस पानी में भिगोएं रखें और फिर प्यूमिक स्टोन से हल्के-हल्के रगड़ कर साफ पानी से धो लें। पैरों को सुखा कर क्रीम से थोड़ी देर मसाज कर लें। इसके अलावा 15 दिन में एक बार किसी अच्छे ब्यूटी क्लीनिक से पैराफीन पैडीक्योर करवाएं, इससे काफी लाभ मिलेगा। हो सके तो हील कैप वाले फुटवियर का ही चुनाव करें, इससे पैर धूल-मिट्टी से बचे रहेंगे।
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