Breakfast for Weight Loss: अगर आप वज़न घटाना चाहती हैं तो ब्रेकफास्ट ऐसा हैल्दी करें जिससे शरीर में ऊर्जा बनी रहे और आप रहें एक्टिव। हममें से ऐसे बहुत से लोग हैं, जो सुबह का नाश्ता नहीं करते। वजह चाहे कोई भी हो, पर ऐसाकरना हमारी सेहत के लिए ठीक नहीं।पुराने समय में कहा भी […]
Author Archives: सुचि बंसल
Posted inवेट लॉस, हेल्थ
वजन कम करने के लिए 5 प्रचलित आहार: Foods for Weight Loss
Foods for Weight Loss: आजकल लोग वजन कम करने के लिए कई तरह के तरीके अपनाते हैं, जिसमें एक निश्चित डाइट फॉलो करना सबसे अहम तरीका है। आइए जानते हैं विभिन्न तरह के डाइट के प्रकारों के बारे में- आजकल मार्केट में कई तरह की डाइट हैं जिन्हें लोग फॉलो करते हैं। कुछ डाइट तो […]
Posted inटिप्स - Q/A, फिटनेस
मानसून में योग और डाइट से रखें सेहत का ध्यान: Monsoon Diet
Monsoon Diet: अगर आप अपने आपको फिट और स्लिम रखना चाहती हैं तो जरूरी है कि मानसून सीजन में सेहत का खास ध्यान रखें, क्योंकि इस मौसम में पेट में इंफेक्शन, फूड पाइजनिंग और मलेरिया जैसी बिमारियों का खतरा बढ़ जाता है। Also read: मानसून में करें बालों की देखभाल आम तौर पर मानसून के […]