Sugar and Dental caries: मीठा खाना सभी को पसंद है और बड़े चाव से खाया भी जाता है। किंतु अत्यधिक शक्कर खाने से हमारे दांतों पर बुरा प्रभाव पड़ता है। यदि शक्कर खा लेने के बाद मुंह साफ कर लिया जाए तो अवश्य उसका इतना असर नहीं होगा, जितना उसे दांतों के बीच पड़ा छोड़ […]
Author Archives: डॉ हनुमान प्रसाद उत्तम
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बदलिए खान पान की गलत आदते
Change Eating Habits: हमारे खाने-पीने की आदतों का सीधा सम्बंध होता है हमारी जीवन शैली से। भोजन की गलत आदतें हमारे शरीर तथा मन दोनों पर ही अपना कुप्रभाव डालती हैं। समझदारी इसी में होगी कि ज्यादा हानि होने से पहले ही उन्हें सुधारा जाए। सुधार लाने के लिए मात्र आत्मसंयम तथा विवेक की जरूरत […]
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Surya Namaskar : सूर्य नमस्कार सूर्य आराधना के साथ व्यायाम भी
भारतीय संस्कृति की सनातन परम्परा में भगवान भास्कर का स्थान अप्रतिम है। स्ूार्य की किरणों में स्वास्थ्य संवर्द्धन और रोगों के नाश की भी अद्भुत शक्ति है। कैसे जानें इस लेख से। भगवान सूर्य को प्रत्यक्ष देव कहा जाता है। ऋग्वेद का कथन है कि सूर्य ही अपने तेज से सब को प्रकाशित करते हैं। […]
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Holi 2022: होली संग आए पकवान, सेहत सावधान!
Holi 2022: हमारी संस्कृति में जितना महत्त्व तीज-त्योहारों और मेलों का है, उतना ही महत्त्व इन मौकों पर खान-पान का भी है। हमारे यहां हर व्यंजन किसी न किसी त्योहार के साथ जुड़े हुए हैं। मसलन दीपावली मिठाइयों का त्योहार है, तो होली के माहौल पर गुझिया छाई रहती है। त्योहारों के अलावा मेलों में […]
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कैसे मिलेगी पितृदोष से मुक्ति?
ज्योतिष शास्त्र में पितृ दोष को सबसे बड़ा दोष माना जाता है। पितृ दोष से पीड़ित व्यक्ति जीवन में काफी उतार चढ़ाव महसूस करता है। पितृ दोष आपके जीवन में बाधा न बने उसके लिए यह उपाय अपनाएं।
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स्वास्थ्य के रखवाले हैं मसाले
घर में कई ऐसी छोटी-छोटी चीजें होती हैं जिनका उपयोग कर आप कई स्वास्थ्य समस्याओं से बच सकते हैं। आयुर्वेद में वर्णित ऐसी ही कुछ औषधियों की जानकारी हम आपको दे रहे हैं।
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क्रान्तिकारी पुरोधाओं का अप्रतिम बलिदान
आज भारत को आजाद हुए 70 वर्ष से अधिक हो चुके हैं। जिस आजाद भारत में हम सांस ले रहे हैं उसके लिए एक लंबा संघर्ष चला था। कई शूरवीरों के बलिदान के बाद हमें यह सुख प्राप्त हुआ है।
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भक्ति एवं शक्ति का प्रतीक नागपंचमी
हिन्दुओं का एक प्रमुख त्योहार है नागपंचमी जो सावन माह की शुक्ल पक्ष की पंचमी को मनाई जाती है। इस दिन नागों की पूजा की जाती है और उन्हें दूध पिलाया जाता है। पर्व के महत्त्व पर आइए विस्तार से चर्चा करें।
Posted inदादी माँ के नुस्खे
पर्यावरण और महिलाएं
स्वच्छ पर्यावरण हम सबकी सामूहिक जिम्मेदारी है, लेकिन कहीं न कहीं महिलाएं पर्यावरण संरक्षण में अपनी भूमिका अधिक कुशलता से निभा सकती हैं।
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प्रदूषण से उत्पन्न बिमारिया
भारत के कई शहर वायु प्रदूषण के मामले में दुनिया में टॉप पर हैं। वायु प्रदूषण के कारण मनुष्य को कई बिमारियों ने घेरा है। इसके प्रभावों को आइए जानें लेख से।