Getting Over One-Sided Love: जिंदगी में सभी को कम से कम एक बार किसी न किसी से प्यार जरूर होता है। फिर वो चाहें स्कूल लाइफ में हो या कॉलेज लाइफ में लेकिन होता जरूर है। जब प्यार दोनों के बीच होता है तो वो एक खूबूसरत एहसास होता है। जहां दोनों एक दूसरे के प्रति समर्पित होते हैं। लेकिन कई लोगों को एकतरफा प्यार भी होता है, जिसको या तो वो अभिव्यक्त कर देते हैं या फिर मन में रखकर परेशान होते रहते हैं। और यही एकतरफा प्यार आपकी जिंदगी के सबसे बड़ा दुख तक बन जाता है। क्योंकि इस रिश्ते में आप सिर्फ अपना समय और इमोशंस की फिजूलखर्ची करते हैं। अगर आप भी एकतरफा प्यार से उबरना चाहते हैं तो हम यहां कुछ टिप्स बता रहे हैं जो आपके काम आ सकते हैं।
Also read : Love Life Tips: तकरार बढ़ाती है प्यार की मिठास
क्या होता है एकतरफा प्यार
एक तरफा प्यार में आप किसी के प्रति प्रेम और रोमांटिक भावनाएं रखते हैं लेकिन सामने वाले के मन में ऐसी भावनाएं नहीं होती, तो ये एकतरफा प्यार होता है। भले ही आपने उस व्यक्ति को अपनी भावनाएं व्यक्त कर दी हैं और उसको नकार दिया गया है तो भी ये एकतरफा प्यार है। जब आप अपनी भावनाएं सामने वाले को बता देते हैं और वो वैसी भी भावनाएं नहीं रखते तो आपको दुख होता है। यहां तक की कई लोग खुद को या सामने वाले को नुकसान तक पहुंचा देते हैं।
समझे प्यार और आकर्षण में फर्क
कई बार आप सिर्फ आकर्षण को प्यार समझने की गलती कर बैठते हैं। ये स्थिति ज्यादातर टीनएज में देखी जाती है। हो सकता है जिसको वो प्यार समझते हैं वो सिर्फ आकर्षण हो। इसलिए पहले इसमें फर्क करना सीखें। जब आप इस चीज़ को समझेंगे तो पाएंगे आपका एकतरफा प्यार, प्यार न होकर सिर्फ आकर्षण हो।
खुद पर दें ध्यान
जब आपको किसी से एकतरफा प्यार हो गया है और सामने से आपको नकार दिया गया है तो आप खुद पर ध्यान देना शुरू करें। जब आप सिर्फ खुद पर और अपने लक्ष्य पर ध्यान देंगे तो इधर-उधर की बातों से दूर रहेंगे। ऐसा करने से आप सामने वाले के बारे में कम सोचेंगे और परेशान नहीं होंगे।
दोस्तों और परिवार के साथ बिताएं समय
दोस्तों और परिवार के साथ समय बिताने से आपको मन और स्वास्थ्य दोनों ही अच्छा रहता है। यदि आपको एकतरफा प्यार हुआ है तो आप अकेले न रहें। दोस्तों से मिलें, घूमने जाएं या पार्टी करें। ऐसा करने से आप उस इंसान के बारे में कम सोचेंगे और खुश रहेंगे।
भावनाओं पर नियंत्रण
एक बार प्यार जाहिर करने के बाद अगर आपको नकार दिया गया है तो अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखें। बार-बार उस इंसान को अपना प्यार जाहिर न करें। ऐसा करने से उसके मन में आपके प्रति नकारात्मक छवि बन जाएगी, जो आपको ज्यादा तकलीफ देगी।