विशेषज्ञ अच्छे जीवन के लिए सेक्स की अनिवार्यता का समर्थन करते हैं.वे मानते हैं कि अन्य ज़रूरी चीज़ों की तरह सेक्स भी सामान्य जीवन के लिए अनिवार्य है.जिनकी सेक्स लाइफ़ अच्छी होती है वो लोग ज़्यादा जीते हैं और उन्हें दिल के रोगों या स्ट्रोक का ख़तरा कम होता है.एक अच्छी और स्वस्थ सेक्स लाइफ़ न सिर्फ़ क्रोनिकल परेशानियों को कम करती है बल्कि माइग्रेन,डिप्रेशन को दूर करके जीवन का स्तर बेहतर करती है.प्रस्तुत हैं,अच्छी सेक्स लाइफ़ के छः सीकरेट्स
१-ख़ुद ही पहल करें-दिन भर की थकान के बाद आपका पार्ट्नर आराम के मूड में है लेकिन आप का दिल कुछ और चाहता है,तो,ऐसे में चुपचाप बैठकर उनका मूड बनने का इंतज़ार करने के बजाय ख़ुद ही पहल करें
२-ख़ुद को अच्छी तरह प्रेज़ेंट करें-बिखेर बाल,पसीने से भीगा बदन और थकान भरा चेहरा पुरुषों का मूड औफ़ कर देता है,ख़ासतौर पर पसीने की बढ़ो,रोमांस का माहौल बनने से पहले ही उसे ख़त्म कर देती है.पति की अंकशायनी बनने से पहले इन बातों पर ध्यान दें
३-फ़ोर प्ले एंजोय् करें-अक्सर महिलाएँ सेक्स के बाद आफ़्टर प्ले की कमी महसूस करती हैं जब की पुरुषों को ये कनसेप्ट कम भाता है.इसलिए आफ़्टर प्ले के बजाय,फ़ोर प्ले का लुत्फ़ उठाईए
४-रोकटोक न करें-अक्सर महिलाएँ चाहती हैं कि उनके पति की नज़र आप पर ऐसे पड़े कि आप ख़ुद को पिघलता हुआ महसूस करें.लेकिन पूरा दिन ऑफ़िस के काम की थकावट के बाद,ट्रैफ़िक की रेलपेल से अपने थके हारे पार्ट्नर से इतनी पेशेंस की उम्मीद न रखें.ऐसे में उन्हें रोकने के बजाय आप भी उनका साथ दें और उन ख़ास पलों का आनंद उठाएं
५-न डालें गिफ़्ट्स का प्रेशर-रोमांस के नाम पर आप अपने पतिदेव से चौकलेट्स,डौल्स,या टेडी बीअर की डिमांड तो नहीं करतीं?माना किशादी के शुरुआती दिनों में गिफ़्ट्स के लेन-देन का आयडीआ काफ़ी रोमांटिक लगता है लेकिन बार बार गिफ़्ट माँगने की आदत आपके पतिदेव को इरिटेड कर सकती है.
६-दिल से बनें जवाँ- शादी के कुछ सालों बाद महिलाएँ सेक्स के प्रति उदासीन हो जाती हैं,आमतौर पर इसकी वजह घरपरिवार और बच्चों की जिम्मेदारियाँ होती है.व्यस्तता कितनी भी क्यों न हो,उसमें से थोड़ा समय निकालकर अपनी सेक्स लाइफ़ को रीचार्ज करने के लिए मौक़े और आइडीया तलाश करती रहें.
जैसे ज़रूरी नहीं सेक्स की शुरुआत बेडरूम में ही हो,मूड बनाने के लिए बालकनी से लेकर टीवी देखते हुए लिविंग रूम,किचन या डायनिंग टेबल तक कोई भी जगह चुन सकती हैं
यह भी पढ़ें-
हेल्दी सेक्स लाइफ के लिए रखें इन जरूरी बातों का ध्यान
5 आसान स्टेपस में नापे अपनी कमर का साइज
फ़्रूट कॉकटेल ,जो वास्तव में आपको फील करायेगा कि आप 5-स्टार रिसॉर्ट में हैं