Uses of Bath Salt: आजकल के इस भागदौड़ भरे लाइफस्टाइल में खुद को स्ट्रेस फ्री रखना बहुत ही मुश्किल हो गया है। हर कोई ऑफिस और जिंदगी की भागदौड़ में खुद को वक्त नहीं दे पाता। इस स्ट्रेस का सीधा असर आपके दिमाग पर पड़ता है। ऐसे में अपनी थकान को दूर करना बहुत ही जरूरी है। लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि तनाव को दूर करने के लिए नहाना भी एक बेहतरीन ऑप्शन है।
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जी हां आपने बिल्कुल ठीक सुना। नहाकर आप अपने स्ट्रेस को कम कर सकते हैं। अगर पानी में बाथ साल्ट का इस्तेमाल किया जाे, तो फायदे और भी बढ़ जाते हैं। आज के इस आर्टिकल में हम आपको बाथ साल्ट के इस्तेमाल के बारे में विस्तार से जानकारी देंगे। आइए जाने बाथ साल्ट के कुछ आसान उपायों को बारे में-
बाथ साल्ट क्या होता है?
दरअसल बाथ साल्ट को मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर करने के लिए जाना जाता है। इसके इस्तेमाल से कई तरह की बीमारियों का इलाज भी किया जाता है। आपको बता दें कि बाथ साल्ट मैग्नीशियम सल्फेट या समुद्री नमक से बनता है। इसका इस्तेमाल गरम पानी में डालकर स्नान करने के लिए किया जाता है। इसके पानी से नहाने से स्ट्रेस, थकान और शरीर के दर्द से राहत मिलती है। इस कई तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है।
स्क्रब की तरह करें इस्तेमाल
बाथ साल्ट का इस्तेमाल बॉडी स्क्रब के तौर पर भी किया जा सकता है। इसके इस्तेमाल से बॉडी पर मौजूद डेड स्किन सेल्स को रिमूव करने में भी मदद मिलती है। गर्मियों के मौसम में पसीने के चलते शरीर पर मैल जमना काफी आम है। ऐसे में बाथ साल्ट के इस्तेमाल से मैल को आसानी से साफ किया जा सकता है। इसे बॉडी स्क्रब की तरह इस्तेमाल करते हुए ध्यान रखें कि ये बहुत ज्यादा मोटा ना हो, वरना आपकी स्किन भी छील सकती हैं और त्वचा को नुकसान हो सकता है।
साफ-सफाई में करें इस्तेमाल
घर में पड़े बाथ साल्ट को आप घर की सफाई के लिए भी इस्तेमाल कर सकती हैं। ये काफी मोटा होता है। ऐसे में इसके अंदर बेकिंग सोडा और डिटर्जेंट मिलाकर आप इससे घर, बाथरूम और किचन की चिपचिपी और चिकनी टाइल्स की सफाई भी आराम से कर सकते हैं। इससे आपकी टाइल्स पर जमी सारी गंदगी आसानी से साफ हो सकती हैं।
स्किन एलर्जी को कम करे
बाथ साल्ट का इस्तेमाल आप स्किन एलर्जी को दूर करने के लिए भी कर सकते हैं। इसके इस्तेमाल से शरीर में होने वाली खुजली को भी दूर किया जा सकता है। नमक को नहाने के गर्म पानी में डालें और इस पानी में अपनी शरीर के खुजली और एलर्जी वाले हिस्से को 20 मिनट के लिए डुबोकर रखें। इसे रोजाना करें, इससे आपको एलर्जी से बहुत जल्द राहत मिलेगी।
वॉशिंग मशीन की सफाई के लिए करें यूज
बहुत से लोग ये बात नहीं जानते होंगे की इसका इस्तेमाल वॉशिंग मशीन की सफाई के लिए भी किया जा सकता है। इससे मशीन के अंदर जमें डिटर्जेंट को अच्छे से साफ किया जा सकता है। आप भी बाथ साल्ट के इन शानदार हैक्स को आजमा सकती हैं।