Tag: What is the main cause of bloating?

खाना खाने के बाद अगर भरपेट पानी पीने की आदत है तो इस आदत को बदल लें। खाने के बाद पानी पीने से पेट फूल जाता है, इसलिए खाना खाने के कम से कम एक घंटे बाद पानी पिएं।