Exercise for Waist Fat: वर्तमान समय में तेजी से बदलती लाइफस्टाइल और खानपान की आदतों का असर लोगों के स्वास्थ्य पर पड़ रहा है। इनएक्टिव लाइफस्टाइल, नींद की कमी, खराब खानपान और हार्मोनल इंबैलेंस के कारण आजकल लोग वजन बढ़ने और मोटापे के शिकार हो रहे हैं। जिसके कारण धीमे-धीमे हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज और […]
Tag: waist fat
Posted inवेट लॉस, हेल्थ
दिवाली से पहले करना है कमर का साइज कम, तो ये 6 एक्सरसाइज करेंगी मदद: Waist Exercise
कुछ ऐसी इफेक्टिव एक्सरसाइज हैं जिसका नियमित अभ्यास करके आप 20-25 दिनों में अपनी कमर यानी बैली साइज को कम कर सकते हैं।
Posted inवेट लॉस
कमर की चर्बी घटाने के लिए खाएं ये चीजें: Reduce Back Fat
Reduce Back Fat: पेट और कमर के आसपास की चर्बी लोगों के लिए काफी चिंता का विषय बना हुआ है। खासतौर पर महिलाओं में कमर के आसपास की चर्बी काफी ज्यादा बढ़ती है। ऐसे में न सिर्फ आपका लुक खराब होता है, बल्कि कॉन्फिडेंट लेवल पर भी असर आ सकता है। कमर की चर्बी बढ़ने […]