Vitamin D Deficiency Reason: विटामिन D को ‘सनशाइन विटामिन’ कहा जाता है क्योंकि यह सूरज की रोशनी से नैचुरली शरीर में बनता है। यह हड्डियों की मजबूती, इम्यून सिस्टम को मजबूत करने और मूड को बेहतर बनाने में अहम भूमिका निभाता है। आजकल बहुत से लोग विटामिन D की कमी के कारण थकान, हड्डियों में […]
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शरीर में इस 1 विटामिन की कमी से लगती है ज्यादा ठंड, इस तरह करें पूर्ति: Vitamin Deficiency Causes
Vitamin Deficiency Causes: ठंड का मौसम आते ही कई लोगों को सामान्य से ज्यादा ठंड महसूस होती है। इसके पीछे एक प्रमुख कारण हो सकता है शरीर में विटामिन D की कमी। विटामिन D को “सनशाइन विटामिन” भी कहा जाता है, क्योंकि इसका मुख्य स्रोत सूरज की रोशनी है। यह विटामिन शरीर में कैल्शियम और […]
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विटामिन डी की कमी से गंभीर हो सकता है सोरायसिस, जानें क्या कहती है रिसर्च: Vitamin D Deficiency
शरीर की कई जरूरतों को पूरा करने के लिए विटामिन-डी बहुत ही जरूरी है। विटामिन-डी की कमी की वजह से हड्डियां कमजोर होने लगती हैं। आपको बता दें कि हाल ही में हुए एक शोध में विटामिन डी की कमी और सोरायसिस जैसी गंभीर बीमारी के बीच संबंध बताया गया है।
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क्या विटामिन डी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है, जानिए: Vitamin D Importance
ऑस्टियोमलेशिया में हड्डियों का घनत्व कम होता है और मांसपेशियों में कमजोरी होती है।
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लॉकडाउन की स्वास्थ्य समस्याओं से कैसे बचें?
लॉकडाउन के कारण घर पर रहना अनिवार्य हो गया है। मौजूदा हालातों में यही सभी के लिए जरूरी है। पर क्या आप जानते है? इस कारण अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा भी बढ़ सकता है। यदि आप अपना स्वास्थ्य बनाएँ रखना चाहते हैं तो इन समस्याओं के बारे में जानना बेहद जरूरी है। आज हम इसी विषय पर बात करेंगे, साथ ही इनसे बचने के कुछ प्रभावी तरीके भी जानेंगे।
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नाइट शिफ्ट में काम करने से मेरी हड्डियां कमजोर होती जा रही हैं, सलाह दें?
डॉ. मोहन पुट्टास्वामी, कन्सल्टेंट ऑर्थोपीडिक सर्जन, फोर्टिस हॉस्पिटल, बनरघट्टा रोड, बेंगलौर