Vitamin E Benefits: शरीर के लिए कई विटामिंस बेहद महत्वपूर्ण होते हैं, उन्हीं में से एक है विटामिन-ई। यह एक मुख्य पोषक तत्व है, जो अपने शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए जाना जाता है, जो शरीर के लिए कई तरह से फ़ायदेमंद होता है। आइये जानते हैं इसके फायदों के बारे में- स्वस्थ त्वचा विटामिन […]
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Posted inदादी माँ के नुस्खे, हेल्थ
हाइट बढ़ाने में फायदेमंद हो सकते हैं ये 5 जरूरी विटामिन: Vitamin for Height
Vitamin for Height: मुख्य रूप से आपका जेनेटिक्स आपकी हाइट निर्धारित करता है पर कुछ लोगों के जीन अच्छी हाइट के लिए पूर्वनिर्धारित होते हैं पर फिर भी उनका विकास रुक जाता है । इसका मुख्य कारण पोषक तत्वों की कमी है, विशेष रूप से विटामिन जैसे डी, बी1, बी2, सी और कैल्शियम जैसे खनिज […]
Posted inब्यूटी, स्किन
आपकी स्किन के लिए कौन से विटामिन होते हैं जरूरी, इन चीजों से करेगी ग्लो: Vitamin for Skin
Vitamin for Skin: शरीर को जिस तरह स्वस्थ रखने के लिए पोषक तत्वों की जरुरत होती है ठीक उसी तरह स्किन के लिए भी पोषक तत्व जरुरी होते हैं जो उसे डल नहीं पड़ने देते हैं। स्किन को हेल्दी रखने के लिए लोग स्किन केयर रुटीन फॉलो करते हैं। दिन में कई बार क्रीम लगाना, […]