Sugar Alternative Allulose: शुगर यानी डायबिटीज की बढ़ती समस्या आजकल एक आम स्वास्थ्य चिंता बन चुकी है। डायबिटीज और इंसुलिन रेजिस्टेंस से जूझ रहे लोगों के लिए मीठा खाना एक चुनौती बन गया है। लेकिन मॉन्क शुगर और स्टीविया के अलावा एक्सपर्ट ने एक ऐसे शुगर ऑल्टरनेटिव के बारे में बताया है, जो न केवल […]
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अब मीठा बने हेल्दी – चीनी की जगह अपनाएं नेचुरल स्वीटनर: Natural Sweeteners
Natural Sweeteners: आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में ज़्यादातर लोग स्वाद के चक्कर में सेहत को नजरअंदाज़ कर देते हैं। खासकर मीठा खाने के शौकीनों के लिए चीनी एक जरूरी हिस्सा बन चुका है, लेकिन यही चीनी धीरे-धीरे कई बीमारियों की जड़ बन जाती है। डायबिटीज, मोटापा, हृदय रोग और त्वचा से जुड़ी समस्याएं – […]
Posted inदादी माँ के नुस्खे, हेल्थ
चीनी की जगह अपनी डाइट में शामिल करें ये चीजें: Sugar Alternatives
Sugar Alternatives: चीनी एक ऐसी चीज है जिसे खाए बिना दिन पूरा ही नहीं होता है। दिन में किसी ना किसी चीज के जरिए आप चीनी का सेवन कर ही लेते हैं। फिर वो सुबह की चाय या कॉफी हो या बिस्कुट या कुछ और। हर चीज में चीनी होती है तो आप किसी ना […]