Head and Neck Cancer Reason: आज के समय में सिर और गले का कैंसर बहुत तेजी से बढ़ रहा है। यह एक खतरनाक बीमारी है, जिसमें गले, जीभ, और मुंह में कैंसर की गांठ बन जाती है। सबसे बड़ा कारण है धूम्रपान। सिगरेट और बीड़ी पीने से यह बीमारी होने का खतरा कई गुना बढ़ […]
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दृढ़ इच्छाशक्ति दिलाएगी स्मोकिंग की लत से छुटकारा: Quit Smoking Tips
Quit Smoking Tips: सिगरेट पीना धीमे जहर का काम करता है। स्टाइल, स्टेटस और पियर प्रेशर से शुरू हुआ सिगरेट पीने का शौक अक्सर अनचाही लत बन जाती है। जिससे छुटकारा पाना लगभग नामुमकिन सा लगता है। बहुत हुआ तो कुछ लोग सिगरेट से कुछ समय के लिए ब्रेकअप तो कर लेते हैं लेकिन दोबारा […]
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धूम्रपान छोड़ने के बाद अगर फिर से लगे तलब तो अपनाएं ये उपाय: Tips To Overcome Smoking Urges
Tips To Overcome Smoking Urges: अक़्सर हम कई बार धूम्रपान करना सीख जाते हैं और फिर उसे छोड़ना चाहते हैं पर छोड़ने के कुछ समय बाद हमें वापस पीने की तलब लग जाती है, और हम फ़िर से धूम्रपान करना शुरू कर देते हैं। हमें ये पता होता है कि धूम्रपान सेहत के लिए खतरनाक […]
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धूम्रपान छोड़ने के बाद आपके शरीर में होते हैं ये बदलाव: Changes after Quitting Smoking
Changes after Quitting Smoking: आजकल की युवा पीढ़ी में धूम्रपान का सेवन बहुत ज्यादा बढ़ गया है। फिर वो चाहें आज कल का माहौल हो या फिर दिखावट का एक तरीका। शायद वो इस बात से वाकिफ नहीं होते कि धुंए में बीत रही उनकी ये जिंदगी मौत की तरफ बढ़ रही है। वहीं कुछ […]
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Quitting Smoking Benefits : फायदे जानकर आज से ही पीछा छुड़ा लेंगे तंबाकू व धूम्रपान की इस लत से
तंबाकू व धूम्रपान करने से सेहत पर पड़ने वाले बुरे असर की लिस्ट बहुत लम्बी है। ये ना केवल व्यक्तिगत, शारीरिक और बौद्धिक रूप से केवल उस व्यक्ति को नुकसान पहुंचाता है बल्कि आपके आस-पास के लोगों के लिए भी खतरा पैदा करता है।