Tips for Quick Weight Loss: वजन कम करना किसी के लिए भी आसान नहीं होता। खासकर तब जब इंटरनेट पर डाइट और ट्रेंड्स की होड़ लगी हो। हाई-फैट डाइट से लेकर जूस चैलेंज तक, यह समझना मुश्किल हो जाता है कि वास्तव में क्या काम करता है। मशहूर सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. सिद्धांत भार्गव, जिन्होंने आलिया […]
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तेजी से घटाना है वजन, तो ये टिप्स आएंगे काम: Weight Loss Tips
Weight Loss Tips: आज के समय में अधिकतर लोग अपने वजन के कारण परेशान रहते हैं। ऐसे में वे वजन कम करने के लिए कई तरह की डाइट फॉलो करते हैं। कई बार तो घंटों भूखे रहते हैं या फिर घंटों जिम में वर्कआउट करते हैं। इससे वजन कम हो भी जाता है, लेकिन कुछ […]
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तेजी से कम करना है वजन, तो रोजाना जरूर करें ये 3 काम: Fast Weight Loss Tips
Fast Weight Loss Tips: अगर खाने-पीने और फिजिकल एक्टिविटीज पर फोकस ना किया जाए, तो शरीर पर फैट जमना शुरू हो जाता है। वजन को कम करने के लिए लोग क्या-क्या नहीं करते, लेकिन लाख कोशिशों के बाद भी वजन कम होता ही नहीं है। कई बार बहुत से लोगों के शरीर का मेटाबॉलिज्म रेट […]
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करना है क्विक वेट लॉस,तो अपनाएं ये बेडटाइम रूटीन: Instant Weight Loss
Instant Weight Loss: एक व्यक्ति के लिए जितना खाना जरूरी है, उतना ही सोना भी है। आप जब रात में अच्छी तरह से सोते हैं तो इससे आपकी बॉडी को फिर से चार्ज होने का मौका मिलता है। साथ ही साथ, इससे आप कई तरह की बीमारियों से भी खुद को आसानी से बचा पाते […]