Essential Pregnancy Test during Pregnancy: गर्भावस्था के दौरान मां और बच्चे दोनों के सेहत का ख्याल रखना जरूरी है। गर्भ में पल रहे शिशु तथा मां के सेहत को सुनिश्चित करने के लिए गर्भावस्था के दौरान गर्भवती महिला के कुछ टेस्ट करवाना बहुत जरूरी है, इन मेडिकल टेस्ट का समय पर जांच करवाने से न […]
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मॉडर्न मॉम्स का नया ट्रेंड, डिजिटल योग से हेल्दी प्रेगनेंसी की राह
Online Yoga Classes in Pregnancy: गर्भावस्था किसी भी महिला के जीवन का ऐसा समय है जब वह शारीरिक और मानसिक रूप से खुद को कमजोर महसूस करती है। डॉक्टर उन्हें अपने सेहत के ख्याल रखने के लिए योग और मेडिटेशन का सुझाव देते हैं, लेकिन ज्यादातर गर्भवती महिलाएं अकेले बाहर ना जा पाने की स्थिति […]
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गर्भावस्था में परिवार और रिश्तेदारों की अनचाही सलाह, कब सुनें और कब नजरअंदाज करें
How to handle Unwanted Advice in Pregnancy: गर्भावस्था किसी भी महिला के जीवन का सबसे खास समय होता है। इस दौरान महिला नए अनुभवों का सामना करती है, साथ ही सामना करती है लोगों के अनचाहे सुझावों का। गर्भावस्था के शुरुआती महीनो में यह सुझाव अच्छे लगते हैं, पर धीरे-धीरे रिश्तेदारों की अनचाही सलाह की […]
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प्रेग्नेंसी में बेहतर नींद के लिए अपनाएं ये आसान और असरदार उपाय
Easy Tips for Better Sleep During Pregnancy: गर्भावस्था महिलाओं के जीवन का सबसे खास समय होता है, लेकिन इस दौरान शरीर और मन में कई तरह के बदलाव आते हैं। बदलाव का सीधा असर नींद पर भी पड़ता है। कई गर्भवती महिलाएं नींद न आने, बार-बार नींद खुलने या बेचैनी महसूस करती हैं। अगर समय […]
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प्रेग्नेंसी में डेंगू हो जाए तो घबराएं नहीं, बल्कि अपनाएं ये आयुर्वेदिक डाइट
Dengue In Pregnancy: प्रेग्नेंसी किसी भी महिला के जीवन का एक महत्वपूर्ण और नाजुक दौर होता है, जिसमें स्वास्थ्य का विशेष ध्यान रखना जरूरी है। इस दौरान कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जिनमें बुखार एक प्रमुख चिंता का विषय है, खासकर जब यह डेंगू या मलेरिया जैसे संक्रमणों के कारण हो। प्रेग्नेंसी […]
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गर्भावस्था में पेट के अलावा और कहां-कहां बदलता है आपका शरीर
Pregnancy Body Changes: गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में बहुत से बदलाव नजर आते हैं। यह बदलाव शारीरिक और मानसिक दोनों होते हैं। इन बदलावों के मुख्य कारण गर्भावस्था के दौरान महिला में हो रहे हार्मोनल स्तर में बदलाव है। आज हम इस लेख में जानेंगे गर्भावस्था के दौरान महिला के पेट के अलावा शरीर के […]
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बर्थ प्लान क्या है और क्यों बन रहा है प्रेगनेंसी का ट्रेंड?
Birth Plan in Pregnancy: वर्तमान समय जानकारी की अधिकता का समय है। आज महिला पहले से ज्यादा सतर्क, सशक्त और स्वतंत्र है अपने फैसले लेने के लिए। ऐसे में आज महिलाएं अपनी प्रेगनेंसी से जुड़ी हर छोटी-छोटी जानकारी या ट्रेंड का ख्याल रखती हैं। इस समय ऐसा ही एक ट्रेंड है बर्थ प्लान बनाने का। […]
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गर्भावस्था में स्लीप टेक्नोलॉजी! क्या स्मार्ट पिलो और ट्रैकर सच में है फायदेमंद
Sleep Technology in Pregnancy: गर्भावस्था में नींद आने में परेशानी का सामना ज्यादातर गर्भवती महिलाओं को करना पड़ता है, ऐसे में नींद को बेहतर बनाने के लिए टेक्नोलॉजी का ट्रेंड खूब बढ़ रहा है। पर क्या सच में गर्भावस्था के दौरान स्लिप टेक्नोलॉजी फायदेमंद है और क्या यह गर्भ में पल रहे शिशु के लिए […]
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प्रेग्नेंसी में गुड़ और चना खाने से सेहत को हो सकते हैं ये गंभीर नुकसान
Side Effects of Jaggery and Gram During Pregnancy: प्रेग्नेंसी के दौरान खानपान को लेकर महिलाएँ सबसे ज़्यादा सतर्क रहती हैं। इस समय हर एक आहार का सीधा असर माँ और गर्भस्थ शिशु दोनों पर पड़ता है। गुड़ और चना आमतौर पर हेल्दी माने जाते हैं, लेकिन गर्भावस्था में इनका ज़्यादा या गलत तरीके से सेवन […]
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प्रेगनेंसी में पॉडकास्ट और ऑडियोबुक्स बन सकते हैं अकेलेपन के साथी
Pregnancy Podcasts and Audiobooks: प्रेगनेंसी किसी भी महिला के लिए भावनात्मक रूप से खूबसूरत समय होने के साथ-साथ चुनौती भरा भी होता है। इस दौरान महिला कई तरह के शारीरिक और मानसिक बदलावों से गुजरती है जैसे मूड स्विंग्स, थकान, शारीरिक असहजता इसके अलावा महिला खुद को समाज से दूर भी महसूस करती है, जिस […]