Nutrient For Summer: गर्मी तेज होने लगी है, ऐसे में हमारा एनर्जेटिक और हेल्दी बने रहना और भी जरूरी हो जाता है। बढ़ते तापमान के साथ गर्मी से निपटने के लिए आपके शरीर को सिर्फ हाइड्रेशन की जरूरत नहीं पड़ती है, बल्कि पसीने की वजह से खत्म होते जरूरी पोषक तत्व से आप सुस्त, चक्कर […]
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ट्रेवल करते समय न हो पोषण की कमी: Nutrient Deficiency
Nutrient Deficiency: ट्रेवल करते समय छोटी-छोटी सावधानियां भी बहुत कारगर हो सकती हैं। छोटी-छोटी चीजों को अपने हैंडबैग में रखना न भूलें। जब पेट गड़बड़ हो जाए तो क्या करें ट्रेवल करते समय हमेशा सौंफ, जीरा और अजवाइन का पाउडर बनाकर अपने साथरख लें, पेट खराब होने पर काम आता है। छुट्टियों का मतलब है […]