अक्सर कुछ लोग घबराहट या अन्य कारणों के चलते अपने नाखुनों और उसके आसपास की स्किन को चबाते हैं, वहीं कुछ लोग अपने होंठों को चबाते रहते हैं। ऐसे कई लोग हैं, जिनमें ये आदते होती हैं, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि आपकी ये आदतें आपको बीमार कर सकती हैं। आइए आज आपको आपकी ऐसी ही कुछ आदतों के बारे में बताते हैं।
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अपनी नाखून की आदत को इन 4 तरीकों की मदद से करें खत्म: Nail Biting Remedy
नाखून चबाने की आदत को अंग्रेजी में “nail biting” या “onychophagia” कहा जाता है। यह एक आम स्वाभाविक आदत है जो कि बचपन से होती है और कुछ लोग इस आदत से बच नहीं पाते हैं।