Free Sanitary Pads in Schools: सुप्रीम कोर्ट ने स्कूली बच्चियों के स्वास्थ्य और गरिमा से जुड़ा एक ऐतिहासिक फैसला सुनाया है। कोर्ट ने कहा है कि मासिक धर्म स्वास्थ्य यानी मेंस्ट्रुअल हेल्थ संविधान के अनुच्छेद 21 के तहत जीवन और गरिमा के मौलिक अधिकार का अभिन्न हिस्सा है। कोर्ट ने आदेश दिया है कि सरकारी, […]
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ब्लोटिंग और क्रैम्प्स, क्या आपके पीरियड्स आपकी गट हेल्थ को प्रभावित कर रहे हैं: Periods Effect Gut
Periods Effect Gut: हर महीने महिलाओं को पीरियड्स के समय पेट दर्द, सूजन (ब्लोटिंग), गैस और क्रैम्प्स जैसी समस्याएं होती हैं। बहुत सी महिलाएं सोचती हैं कि ये सिर्फ पीरियड्स की वजह से हो रहा है, लेकिन क्या आप जानती हैं कि इसका आपके पेट यानी डाइजेशन से भी गहरा रिश्ता है? पीरियड्स के समय […]
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आपकी डाइट आपके पीरियड्स को कैसे प्रभावित करती है: Diet affects Period
Diet affects Period: हर लड़की और महिला के लिए पीरियड्स का सही समय पर आना बहुत ज़रूरी होता है। लेकिन क्या आप जानती हैं कि आपकी डाइट यानी आपका खाना पीरियड्स पर बहुत असर डालता है? अगर आपकी डाइट सही नहीं है, तो पीरियड्स लेट हो सकते हैं, या बहुत ज़्यादा दर्द और ब्लीडिंग भी […]