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Jaggery Dishes: गुड़ का सेवन वैसे तो साल भर ही कर सकते हैं, लेकिन सर्दियों में इसका सेवन जरूर करना चाहिए। इसमें मौजूद गुण हमें कई बीमारियों से बचाते हैं। गुड़ में कैल्शियम की अच्छी मात्रा पाई जाती है जिसे खाने से हड्डियों की कमजोरी दूर होती है। बढ़ते हुए बच्चों को गुड़ देना उनकी […]