Hot Water Benefits: शरीर को सही तरीके से चलाने के लिए पानी बहुत जरूरी है। यह न सिर्फ आपको हाइड्रेटेड रखता है, बल्कि इससे ताकत भी मिलती है। लेकिन सवाल ये है कि आपको कैसा पानी पीना चाहिए। नानी की सीख कहती है कि अगर आपको वजन कम करना है, कब्ज को ठीक करना है, […]
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जरा सी अनदेखी गर्भवती के लिए कहीं मुसीबत न बन जाए
गर्भवती दो लोगों का खाना खाती है इसलिए जरूरी है कि इस समय साफ़-सफाई का खास ध्यान रखे ताकि छोटी-मोटी गलती कहीं बड़ी गलती ना बन जाए।