Sunlight in Winter: सर्दियों के मौसम में खिली-खिली गुनगुनी धूप हमारे लिए किसी वरदान से कम नहीं। शरीर को गर्माहट देने के साथ-साथ यह कई स्वास्थ्य लाभ भी देती है। कई छोटी-बड़ी बीमारियों का इलाज छिपा है सूरज की किरणों में। सर्दी के मौसम का आगाज हो चुका है। सबसे अच्छी बात यह होती है […]
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अच्छे खानपान से शरीर में खून की कमी को किया जा सकता है ठीक: Blood Deficiency
Blood Deficiency: महिलाओं में आयरन की कमी होना सामान्य है। इसका मुख्य कारण अनियमित माहवारी, कम उम्र में गर्भ धारण व मेनोपॉज माना जाता है। इसे कम करने के लिए महिलाओं को ऐसे खाद्य पदार्थ की सलाह दी जाती है जो शरीर में खून की कमी को पूरा करे। आयरन हमारी बॉडी के लिए एक […]
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सर्दी-खांसी से बचे रहना चाहते हैं तो जरूर खाएं ये सुपरफूड्स: Winter Superfoods
Winter Superfoods: बदलते मौसम में अक्सर इम्युनिटी कमजोर हो जाती है इसलिए इस दौरान ऐसा आहार लेना चाहिए जो आपको भीतर से मजबूत बनाए। चलिए जानते हैं कि सर्दियों में क्या खाएं कि शरीर को शक्ति और ऊर्जा दोनों मिले। ठंड के मौसम में इम्यूनिटी को मजबूत बनाए रखना बहुत ही जरूरी होता है क्योंकि […]
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सर्दी से बचने के लिए मोजे पहन कर सोते हैं तो संभल जाइए, जानिए साइड इफेक्ट: Disadvantages of Wearing Socks
Disadvantages of Wearing Socks: सर्दियों के मौसम में ठंड से बचने के लिए लोग गर्म कपड़े पहनते हैं और हीटर आदि का प्रयोग करते हैं। रात में तापमान कम होने के कारण ठंड अधिक बढ़ जाती है। ऐसे में, कुछ लोग रात को ठंड से बचने के लिए मोजे पहनकर सोते हैं। अगर आपकी भी […]
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सर्दियों में हरी इलायची खाना माना जाता है अमृत के समान, रोज खाने से मिलते हैं ये गजब के फायदे: Cardamom Benefits
Cardamom Benefits: माउथ फ्रेशनर के तौर पर और तमाम तरह के डिशेज में खुशबू के लिए इलायची का इस्तेमाल तो लगभग हर दिन ही किया जाता है. तो वहीं खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए खड़े मसाले के तौर पर भी इलायची का इस्तेमाल खूब होता है। ज्यादातर लोग इलायची को स्वादिष्ट मसाले के रूप […]
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हरी सब्जियां कर सकती हैं आपकी सेहत को खराब, जानें कैसे: Health Alert
Health Alert: सर्दियों का मौसम खाने और सेहत बनाने के लिए बेहतरीन माना जाता है। इस मौसम में सरसों का साग और मक्के की रोटी व पालक पनीर भला किसे पसंद नहीं आती। ये सब्जियां न केवल पौष्टिकता से भरपूर होती हैं बल्कि खाने का स्वाद भी बढ़ाती हैं। सर्दियों में पालक, बथुआ, मैथी, साग […]
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सर्दियों में सेहत पर खतरे, जानिए किससे रहें बचकर: Winter Health Risks
Winter Health Risks: सर्दियों में तापमान गिरने के साथ ही हमारे शरीर पर इसका प्रभाव पड़ता है, जिससे कुछ खास बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। सर्दी में कुछ अन्य गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं भी सामने आ सकती हैं। जिनके बारे में पता रहना जरूरी है ताकि आप उनका इलाज कर सकें। आइए जानें उन बीमारियों […]
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बच्चे की खांसी को न करें नजरअंदाज, हो सकता है इन बीमारियों का खतरा: Kids Health
Kids Health: सर्दी का मौसम हर किसी के लिए अलग समस्याएं लेकर आता है। जहां अधिक उम्र के लोगों को ज्वॉइंट्स पेन और सूजन की समस्या का सामना करना पड़ता है वहीं बच्चे जुकाम व खांसी से परेशान रहते हैं। हालांकि खांसी इंफेक्शन या वायरस की वजह से हो सकती है लेकिन लंबे समय तक […]
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बंदिश बैंडिट्स फेम श्रेया चौधरी के एथेनिक लुक्स देख लें आउटफिट इंस्पिरेशन : Shreya Chaudhry Ethnic Looks
बंदिश बैंडिट्स एक्ट्रेस श्रेया चौधरी अपने एथेनिक लुक्स के चलते सोशल मीडिया पर छाई हुई हैं। ऐसे में इस वेडिंग सीजन आप भी श्रेया के सुपर स्टाइलिश और ट्रेंडी एथेनिक वार्डरोब से आउटफिट इंस्पिरेशन ले सकती हैं।
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प्रेग्नेंसी के दौरान जी मिचलाने पर इन 5 चीजों का करें सेवन: Foods for Pregnancy Nausea
Foods for Pregnancy Nausea: प्रेग्नेंसी हर महिला को स्वास्थ संबंधित समस्या होती ही है। इसमें से मतली एक आम समस्या है। यह समस्या आमतौर पर महिलाओं में पहली तिमाही में देखने को मिलती है। इसकी वजह से गर्भवती महिलाओं के लाइफस्टाइल पर नाकारात्मक प्रभाव पड़ता है। कई महिलाएं इस समस्या की वजह से घबरा जाती […]