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डायबिटीज मतलब सिर्फ मीठा बंद करना नहीं है, ग्लाइसेमिक लोड पर दें ध्यान: Glycemic Load in Diabetes

Glycemic Load in Diabetes: डायबिटीज दुनियाभर के साथ ही भारत के लोगों के लिए भी एक बड़ी परेशानी बन गई है। अक्सर लोग सोचते हैं कि ज्यादा मीठा खाने के कारण उन्हें डायबिटीज हुई है। इसे ठीक करने के लिए वे मीठा खाना-पीना छोड़ देते हैं। लेकिन सिर्फ मीठा छोड़ना या कम खाना, डायबिटीज का […]

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