अक्सर बढ़ती उम्र के साथ शरीर में कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं। ऐसे में शरीर के कई हिस्सों में दर्द आम हो जाता है। ऐसे में जोड़ों के दर्द की समस्या भी बढ़ने लगती है। अगर आप भी अक्सर शरीर के दर्द से परेशान रहते हैं, तो आपको डाइट में कुछ फूड्स को शामिल करना चाहिए।