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वजन और बीमारी दोनों बढ़ा सकती है त्योहारों के समय की गई ओवरईटिंग, इन तरीकों से करें बचाव: Overeating during Festivals

Overeating during Festivals: साल के सबसे बड़े फेस्टिव सीजन की शुरुआत हो चुकी है। नवरात्र से शुरू होने वाला यह त्योहारी सीजन अन्नकूट और भाई दूज तक चलता है। ढेर सारी खुशियों, उत्साह और उल्लास के बीच सभी बहुत सारी मिठाइयां और पकवान भी खाते हैं। क्योंकि भारत में खुशियां और सेलिब्रेशन सीधे भोजन से […]

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त्यौहारों पर घर के साथ अपने मन को भी सँवारे: Mental Health Care In Festival

Mental Health Care In Festival: हम त्यौहार पर अपना घर संवारते ही हैं। फिर चाहे खूबसूरत फूल से सजाना हो , खूबसूरत रोशनियों से सजाना हो या फिर रंगोली बना कर सजाना हो हम घर को बड़े प्यार से संवारते हैं। अपने घर को सुन्दर लाइट्स से सजाना किसे नहीं पसंद और फिर त्यौहारों पर […]

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