Exercise for Slim Thighs: आजकल महिलाएं पार्टी या गेट टुगेदर में जाने के लिए स्लिम फिट या शॉर्ट ड्रेस पहनना पसंद करती है। लेकिन पेट और थाई पर जमा अतिरिक्त फैट को देखकर बहुत ज्यादा दिमाग खराब हो जाता है। खराब लाइफस्टाइल, डाइट में बदलाव और घंटों बैठे रहने की वजह से थाई पर फैट […]
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वेट लॉस बनाम फैट लॉस: जानिए क्या है अंतर और कौन सा है बेहतर: Weight Loss and Fat Loss
Weight Loss and Fat Loss: आज खराब लाइफस्टाइल के कारण अधिकांश लोग अपने लगातार बढ़ते वजन से परेशान हैंI ऐसे में वे अपना वजन कम करने के लिए कभी डाइटिंग तो कभी जिम का सहारा लेते हैं, उन्हें लगता है कि इससे उनका वजन कम हो जाएगाI लेकिन वजन कम करने की शुरुआत करने से […]
Posted inफिटनेस, योगा
मोम की तरह पिघल जाएगा आपका आर्म फैट, घर पर ही आसानी से करें ये एक्सरसाइज: Arm Fat Exercise
Arm Fat Exercise : जब वजन बढ़ना शुरू होता है तो पूरी बॉडी पर ही फैट जमा होने लगता है। लेकिन कुछ लोगों के आर्म पर ज्यादा फैट जमा हो जाता है, जिसके कारण कई बार महिलाएं स्लीवलेस कपड़े नहीं पहन पाती हैं। कई बार उन्हें शर्मिंदगी भी महसूस होती है, वे अपनी मर्जी की […]