Cucumber and Water Digestion: गर्मियों में खीरा खाना बहुत फायदेमंद माना जाता है। यह न सिर्फ शरीर को ठंडक देता है, बल्कि शरीर को हाइड्रेटेड भी रखता है। खीरे में पानी की मात्रा बहुत ज़्यादा होती है और यह पेट को हल्का, ठंडा और आरामदायक महसूस कराता है। लेकिन क्या आपको पता है कि खीरा […]
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पाचन संबंधित समस्याओं से बचने के लिए पुदीने की इन रेसिपी का उठाएं लुफ्त: Recipe of Mint
Recipe of Mint: पुदीने के पत्ते में काफी सारे पोषक तत्व मौजूद होते है। मानूसन के दिनों में पाचन संबंधित काफी सारी परेशानियां होती रहती है। ऐसे में पुदीने का सेवन काफी ज्यादा राहत प्रदान करता है। साथ ही इस मौसम में इम्यूनिटी और त्वचा पर काफी ज्यादा बुरा प्रभाव पड़ता है। ऐसे में घर […]
आंतों में जमी गंदगी को निकालने के लिए डाइट में शामिल करें ये फूड्स: Food for Healthy Gut
Food for Healthy Gut: बदलते मौसम में पेट से जुड़ी समस्या होना तो आम है। ऐसे में एसिडिटी, कब्ज, पेट में दर्द, उल्टी जैसी समस्या अक्सर लोगों में देखने को मिलती है। बदलते मौसम में कुछ भी खाया- पिया जल्दी से हजम नही हो पाता है। कई लोग ज्यादा तेल- और मिर्च वाला खाना ज्यादा […]
पाचन तंत्र की समस्याओं के 5 संकेत, कहीं आप में तो नहीं दिख रहे ये लक्षण: Digestive System Problems
Digestive System Problems: भागदौड़ की जिंदगी में हम कई बार उन चीजों को हल्के में ले लेते हैं, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए सबसे ज्यादा जरूरी होती हैं। उन्हीं में से एक है हमारा पाचन तंत्र। जी हां, वही पाचन तंत्र जिसके दम पर हम जो कुछ भी खाते हैं, शरीर उसे एनर्जी में बदल […]
आयुर्वेदा के अनुसार क्या हैं स्वस्थ पाचन तंत्र के जरूरी लक्षण: Signs of Healthy Digestive System
Signs of Healthy Digestive System: संपूर्ण स्वास्थ्य को बनाए रखने में हमारा पाचन तंत्र बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है क्योंकि स्वस्थ पाचन कई बीमारियों को दूर रखता है। अगर खाना सही से नहीं पचता है, तो यह कई इशूज का कारण बन सकता है जैसे जी मिचलाना, उलटी आना, मूड स्विंग्स आदि। यही नहीं, इससे […]
क्या आप भी जमीन पर बैठकर खाना खाने को मानते हैं असभ्य, आइये जानते हैं इसके फायदे
इस मोर्डेन समय में जमीन पर बैठकर खाना कौन पसंद करता है, डाइनिंग टेवल पर बैठकर खाना फैशन और स्टैंडर्ड बन गया है और ऐसे लोगों को सभ्य कहा जाता है।
