हर कोई चाहता है पतला होना लेकिन कितना भी मेहनत करने के बाद भी मोटापा जस का तस रहता है। इसका मुख्य कारण है, हमारा खान-पान। हम कोई भी एक्सरसाइज करते हैं। उसके साथ जरूरी है, आहार का संतुलन। तो आइए जानें कैसे आप इस घरेलू उपाय से वजन तेजी से घटा सकते हैं: