Dinner Diet : रात का खाना दिन के सबसे महत्वपूर्ण भोजन में से एक है। चिकन करी से लेकर मटन बिरयानी और मसालेदार भोजन तक, भारतीय अक्सर यही सब स्वादिष्ट व्यंजन भोजन में खाते हैं। हालांकि, विशेषज्ञों के मुताबिक देर रात खाना खाने से सेहत को खतरा हो सकता है। जब आप देर से यानी […]
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पीरियड्स के दौरान कैफीन पीना कितना है सुरक्षित, जानें क्यों करें कटौती: Caffeine During Periods
आमतौर पर कैफीन का सेवन अधिकतर महिलाएं सिर दर्द, बदन दर्द या बोरियत को दूर करने के लिए करती हैं।