सामग्री: पतली लौकी 1, मखाने 15-20, अदरक 1 छोटी गांठ, हरी मिर्च 1, हरा धनिया कुछ पत्तियां, टमाटर 2, दही 1 बड़ा चम्मच, नमक स्वादानुसार, हल्दी 1/4 छोटा चम्मच, धनिया पाउडर 1 छोटा चम्मच, लाल मिर्च पाउडर 1/4 छोटा चम्मच, अमचूर पाउडर 1/4 छोटा चम्मच, गरम मसाला 1/2 छोटा चम्मच, जीरा 1 छोटा चम्मच, रिफाइंड […]
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सॉल्टी लौकी जूस से रहें हमेशा फिट…सीखें रेसिपी
लौकी आपके संपू्र्ण स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। लौकी यानी घीया वजन घटाने में तो आपकी मदद करता ही है साथ ही पेट का हाजमा भी ठीक रखने में मददगार है। कुकरी एक्सपर्ट नीरा कुमार से सीखें लौकी जूस रेसिपी। आप चाहें तो इसमें सेंधा नमक डालकर व्रत में भी पी सकते हैं।