बालों को उचित पोषण देने के लिए बहुत ज़रूरी है कि समय -समय पर बालों में तेल लगाया जाए। लेकिन सिर्फ इतना ही काफी नहीं है बल्कि आपको इस बात की भी जानकारी होनी चाहिए कि बालों में तेल कब और कैसे लगाया जाए। बालों में तेल लगाते समय की गई कुछ गलतियां उन्हें नुकसान भी पंहुचा सकती हैं।
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सर्दियों में सनस्क्रीन का ज़रूर करें इस्तेमाल, संवर जाएगी रंगत
आपने अक्सर लोगों को अपनी त्वचा की रौनक बरकरार रखने के लिए धूप में निकलने से पहले सनस्क्रीन का इस्तेमाल करते हुए देखा होगा। लेकिन हम में से ज्यादातर लोग सनस्क्रीन का इस्तेमाल गर्मियों की धूप से त्वचा को बचाने के लिए करते हैं। लेकिन हम आपको बताने जा रहे हैं कि सर्दियों में सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना गर्मियों की तुलना में ज्यादा जरूरी है।
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भूलकर भी न करें मेकअप करते समय ये गलतियां
ऐसा माना जाता है कि मेकअप आपकी खूबसूरती में चार-चांद लगा देता है। चाहे जैसी त्वचा हो मेकअप करने से त्वचा में निखार आ जाता है। लेकिन मेकअप करने के दौरान की गई छोटी सी गलतियां खूबसूरती बढ़ाने की जगह कम कर सकती हैं।
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इन घरेलू फेयरनेस स्क्रब से पाएं गोरी और बेदाग़ त्वचा
खूबसूरत दमकती त्वचा हर लड़की की ख्वाहिश होती है। अपनी त्वचा को और ज्यादा खूबसूरत बनाने के लिए लड़कियां हर संभव प्रयास करती हैं। जिसमें पार्लर जाने से लेकर घरेलू उपचार तक शामिल हैं। आज हम आपको बताने जा रहे हैं अपनी त्वचा को निखारने के लिए कुछ ऐसे स्क्रब के बारे में जिनके इस्तेमाल से आप मिनटों में गोरी और बेदाग़ त्वचा पा सकती हैं।
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प्रदूषण से खोने लगे आपकी त्वचा की रौनक तो करें ये उपाय
बड़े शहरों में रहने वाले लोगों के लिए वायु प्रदूषण के दुष्प्रभावों से बचना मुश्किल होता जा रहा है। इसका असर शरीर के लगभग सभी अंगों पर पड़ता है। खासतौर पर शरीर के सबसे महत्त्वपूर्ण अंग त्वचा पर इसका दुष्प्रभाव तेजी से होता है। इस प्रदूषण के प्रभाव से त्वचा की रक्षा करने के लिए डॉ अनूप धीर, सीनियर कंसल्टैंट, कॉस्मेटिक सर्जन, अपोलो अस्पताल, बता रहे हैं कुछ कारगर उपाय।
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विटामिन सी वाले फ्रूट्स से पाएं ग्लोइंग स्किन
विटामिन सी ताजे फल और सब्जियों में पाया जाता है और सर्दी और फ्लू को रोकने के लिए जाना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं ये आपकी स्किन को ग्लोइंग बनाने के साथ-साथ आपका कायाकल्प भी कर सकता है।
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कॉफ़ी फेशियल से घर पर पाएं जादुई निखार
कभी नींद दूर करने के लिए , तो कभी थकान भगाने के लिए कॉफी सभी ने पी होगी लेकिन जब यही कॉफी आपकी त्वचा की खूबसूरती में चार चांद लगा दे तो बात ही क्या है।
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अच्छी नींद बना सकती है आपको और ज्यादा खूबसूरत
हर उम्र के व्यक्ति को अच्छी नींद की आवश्यकता होती है। ऐसा माना जाता है कि ठीक से नींद न लेना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है। एक स्वस्थ्य व्यक्ति के लिए 6 -8 घंटे की नींद आवश्यक होती है।
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कितना सुरक्षित है चेहरे में वैक्स कराना
हर एक की ख्वाहिश होती है सबसे ज्यादा खूबसूरत दिखने की। खासतौर पर महिलाएं अपनी खूबसूरती बढ़ाने के लिए हर तरह के प्रयास करती हैं। जिसमें पार्लर जाने से लेकर घरेलू उपाय तक शामिल होते हैं।
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वर्किंग वूमेंस के लिए खास मेकअप टिप्स
आजकल की भागदौड़ वाली जीवनशैली में महिलाओं के पास अपने लिए बिल्कुल समय नहीं होता है ऐसे में जब आप वर्किंग हैं तो आपका अपने लिए समय निकालना और भी ज्यादा मुश्किल हो जाता है। जिसकी वजह से वर्किंग वूमेंस की स्किन बहुत जल्दी बेजान दिखने लगती है। ज्यादा काम और स्ट्रेस की वजह से त्वचा का निखार खोने लगता है।