Apple for Weight Loss: वज़न घटाना एक ऐसा सफर है जिसमें हर इंसान छोटी-छोटी चीज़ों से फर्क ढूंढता है – कभी ग्रीन टी, तो कभी नींबू पानी। ऐसे में अक्सर ये सवाल सामने आता है कि क्या सिर्फ एक सेब रोज़ाना खाने से वज़न कम किया जा सकता है? सेब को हेल्दी डाइट का हिस्सा […]
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आइस एप्पल, वजन घटाने के साथ गट को भी बनाए हैल्दी: Ice Apple Benefits
Ice Apple Benefits: गर्मी के मौसम में प्राकृतिक रूप से ठंडक देने वाला फल आइस एप्पल (Ice Apple), हमारे शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है। यह फल स्वाद में हल्का मीठा, रसीला और बेहद ताजगी देने वाला होता है। आइस एप्पल न सिर्फ शरीर को हाइड्रेट करता है, बल्कि वज़न कम करने […]
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रोज एक सेब खाने से मिलते हैं ये 7 गजब के फायदे: Benefits of Apple
Benefits of Apple: बचपन से आपने भी ये कहावत सुनी होगी कि ‘रोज एक सेब खाओ और डॉक्टर के पास मत जाओ’। ये कहावत काफी हद तक सही भी है, क्योंकि सेब में न्यूट्रिशन की कोई कमी नहीं होती है और ये आपकी सेहत को कई फायदे पहुंचाता है। सेब विटामिन सी का बेहतरीन सोर्स […]
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एक सेब खाने से कितनी मिलती हैं कैलोरी? सुबह खाली पेट इसे खाना होता है फायदेमंद: Calories in an Apple
Calories in an Apple: कहा जाता है रोजाना एक सेब का सेवन आपको डॉक्टर से दूर रखता है। ये इसलिए कहा जाता है कि क्योंकि सेब एक लाभकारी फल है, जिसका सेवन आपको कई बीमारियों से दूर रखने में मदद करता है। सेब की खास बात ये है कि इसमें फैट कम होने के साथ […]
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Healthy Fruits: ये फल दिलाएंगे कई बीमारियों से छुटकारा
Healthy Fruits: आमतौर पर लोग रोजमर्रा की जिंदगी में माइग्रेन, थकान, खांसी जुकाम जैसी समस्याओं से दो चार होते रहते हैं। ये परेशानियां सुनने में तो छोटी है, मगर उससे पूरा स्वास्थ्य गड़बड़ हो जाता है। मगर आपको ये जानकर हैरत होगी कि इन छोटी-छोटी समस्याओं को हम फलों की मदद से दूर कर सकते […]