आंवला का सेवन करना शरीर के लिए बहुत लाभदायक होता है क्योंकि इसमें काफी सारे पौष्टिक तत्व होते हैं। आइए जानते हैं खाली पेट आंवला का सेवन करने के लाभ।
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इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए बनाएं सेहत से भरपूर आंवले की 5 रेसिपीज़
आंवला जिसे इंडियन गूसबैरी भी कहते हैं, सेहत से भरपूर है। इसे अपने रोजाना की डाइट में शामिल करेंगे तो इम्यूनिटी में सुधार होगा।