आपके पेट का उभार, हर अनुभवी महिला को सलाह देने के लिए मजबूर कर देता है। आप सुबह पार्क में जॉगिंग करें,किसी न किसी कोने से आवाज आ ही जाएगी। ऐसी हालत में दौड़ना ठीक नहीं होता है। सुपरमॉर्केट से दो थैले उठाकर चलेंगी तो कोई न कोई जरूर कहेगा। आपको ऐसी हालत में इतना वजन नहीं उठाना चाहिए।
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मूड खराब है तो अपनाएं ये टिप्स
कई बार नकारात्मक परिस्थितियों व माहौल में अक्सर हम सभी का मूड खराब हो जाता है और खराब मूड से किए गए सभी कामों पर भी हमारे मूड का प्रभाव दिखता है। ऐसे में जल्दी से अपने मूड को फ्रेश कर ठीक रखने में ही आपकी भलाई है।