यह आर्टिकल खासकर उन लोगों के लिए है जो सीनियर सिटीजन की कैटेगिरी में आते हैं या कुछ सालों में आने वाले हैं। कोई भी नहीं चाहता कि वह बूढ़ा हो या कोई उसे बूढ़ा कहे लेकिन यह जीवन का कटु सत्य है जिसे हर किसी को अपनाना होता है। हर कोई चाहता है […]
Tag: योगाभ्यास
Posted inस्किन
योग से तन और मन का सौंदर्य निखारेें
योग जीवन जीने की कला है।योगासन जहां हमारे शारीरिक क्षमता को बढ़ाते हैं, वहीं प्राणायाम मानसिक शक्ति का विकास करते है। योगाभ्यास शरीर को स्वस्थ व सुडौल बनाने के साथ हमारे विचारों को भी निर्मल बनाने में सहायक होता है।
Posted inब्यूटी
योग से करें सौंदर्योपचार
स्वस्थ एवं सुंदर रहने का सबसे आसान तरीका है कि आप योग करें। योगासन हमारी आंतरिक सुंदरता
बढ़ाता है, जिसका प्रत्यक्ष प्रभाव हमारी त्वचा से जाहिर होता है।