सर्व-2 तैयारी में समय-10 मिनट बनने का समय 20 मिनट सामग्री : बोनलेस चिकन 500 ग्राम, नमक स्वादानुसार, काली मिर्च पाउडर स्वादानुसार, नींबू का रस 1 चम्मच, लहसुन (कटे हुए) 2 चम्मच, सूखे हर्ब 1 चम्मच, खड़ी लाल मिर्च 1 चम्मच, मीठे आलू 2-3, प्याज कटे हुए 1, दालचीनी पाउडर ½ चम्मच, एक्स्ट्रा वॢजन ऑलिव […]
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लो कैलोरी ब्रिंजल राईस
सर्व- 3-4, तैयारी में समय- 10 मिनट बनने में समय 35-40 मिनटl
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फिटनेस के लिए टॉप-13 खानपान मंत्रा
काश मैं भी इस ड्रेस में फिट हो जाती… अरे मैंने तो हर उपाय अपना लिए लेकिन मोटापा है कि कम होने का नाम ही नहीं लेता। क्या ऐसा कुछ आपके साथ भी हो रहा है? अगर हां तो शायद आप अपने मोटापे को कम करने का प्रयास सही दिशा में नहीं कर रही हैं। पेश हैं कुछ आसान रास्ते जिनसे मोटापा हो जाएगा छू मंतर।
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सिर दर्द भगाने के 21 असरदार नुस्खे
सर दर्द दूर करने के लिए आजमा कर देखें दादी माँ के 21 असरदार नुस्खे,बहुत जल्दी आराम मिल जाएगा।
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ब्रोकली स्पिनेच सूप
सर्व- 2 तैयारी में समय- 15 मिनट बनने में समय 20 मिनट सामग्री : ब्रोकली 250 ग्राम, पालक 250 ग्राम, हरा प्याज 150 ग्राम, लहसुन अदरक पेस्ट 1 छोटा चम्मच, तेजपत्ता 1, दालचीनी 1 स्टिक, लौंग 1-2, बड़ी इलायची 1, हरी मिर्च स्वादानुसार, जीरा ½ छोटा चम्मच, स्किम्ड मिल्क 150 मिलीलीटर, काली मिर्च […]
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टेटली जिंजर ग्रीन टी पिंडी छोले
सर्व- 2 तैयारी में समय- 20 मिनट बनने में समय 35 मिनट सामग्री : काबूली चना 1 कप, टेटली जिंजर ग्रीन टी बैग 2, तेजपत्ता 1, दालचीनी 1 चुटकी, लौंग 2, छोटी इलायची 2, नमक स्वादानुसार, पानी 2 कप। भूनने व पीसने के लिए : अनारदाना 1 बड़ा चम्मच, जीरा 1 छोटा चम्मच। मिश्रण के लिए : लाल मिर्च पाउडर 2 छोटे चम्मच, साबुत धनिया 1 छोटा चम्मच, […]
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पिस्ता राइस पुडिंग
त्योहारों के सीजन में हेल्दी रहने के लिए आपको बताने जा रहे हैं कुछ ऐसी रेसिपी जो हेल्दी भी है और बनाने में इजी़ भी।
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गर्मी का अहसास विंटर स्पेशल मसालों से पाएं
मसाले केवल हमारे खाने का स्वाद
बढ़ाने के काम नहीं आते हैं बल्कि ये
हमारे स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए काफी लाभकारी सिद्ध होते हैं।खासकर सर्दियों के मौसम में।