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डिलीवरी के बाद स्ट्रेच मार्क्स को लेकर घबराएं नहीं

‘‘हालांकि ये स्ट्रेच मार्क्स अब तक इतने भद्दे तो नहीं लगते थे लेकिन अब इन स्ट्रैच मार्क्स पर कुछ गूमड़ से भी उभर आए हैं, ये क्या हैं? खुश हो जाएं, डिलीवरी में तीन महीने से भी कम समय रह गया है। आप बड़ी आसानी से इन सब बेहूदे और भद्दे लक्षणों को अलविदा कह […]

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गर्भवती महिलाएं प्रसव पूर्व विटामिन सप्लीमेंट जरूर लें

आपको व अजन्मे शिशु विटामिन की खुराक हर हालत में चाहिए, इससे वो सब कमी पूरी हो जाएगी जो पौष्टिक खुराक से नहीं हो पाती। बेहतर होगा कि आप भोजन में विटामिन व प्रोटीन को शामिल करें।

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भोजन में फाइबर की कमी से हो सकता है एपेंडिसाइटिस

यह निर्णय डाक्टर पर छोड़ देना चाहिए कि बीमारी दवा से ठीक हो सकती है या आपरेशन कराना होगा। यदि डाक्टर तत्काल आॅपरेशन कराने की सलाह देता है तो उसे मान लेना चाहिए।

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दांत व मुंह के रोगों को दूर करने के 17 उपाय

भोजन करने या कुछ खाने के बाद अगर मुंह व दांत साफ नहीं किये गये तो दातों के ऊपर एक चिपचिपी पर्त जम जाती है, जिस पर जीवाणु उत्पन्न हो जाते हैं। ये जीवाणु दांतों के बीच में अटके भोजन-कणों के प्रोटीन पर जीवित रहते हैं। इसी बीच वे एक प्रकार का अम्ल बनाते रहते हैं, जिस कारण मुंह से दुर्गंध आने लगती है।

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