आपका मॉर्निंग रुटीन हमेशा हेल्दी होना चाहिए। इससे आपकी फिजिकल और मेंटल हेल्थ पर काफी ज्यादा असर पड़ता है।
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Acidity – इन 10 टिप्स से एसिडिटी को दूर भगाएं
एसिडिटी की मुख्य वजह हमारी आज की जीवनशैली है। जंक फूड, एक्सरसाइज करने का समय न होना, देर से खाना और कम सोना, ये सभी एसिडिटी के कारण बन सकते हैं। लेकिन कम पानी पीना और ज्यादा तला-भुना खाने पर एसिडिटी होने की संभावना सबसे ज्यादा होती है।
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ऐसे पाएं गर्भावस्था में बनाने वाली गैस से छुटकारा Gas And Bloating In Pregnancy
गर्भावस्था के दौरान गर्भवती महिला अगर गैस की भद्दी आवाज व बदबू से बचना चाहती हैं तो उसको निम्नलिखित उपाय अपनाने चाहिए ताकि शर्मिंदगी का सामना न करना पड़े।
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क्या करें जब एसिडिटी सताए
यह रोग आज की आरामदायक जीवनशैली की देन है। जब जीभ पर काबू न रहे और फिर एसिडिटी सताए तो ये उपाय जरूर अपनाएं।
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वर्षा ऋतु की बीमारियां एवं उनका आयुर्वेदिक उपचार
वर्षा एक ऐसी ऋतु है जिसका सभी को बेसब्री से इंतजार रहता है। 3-4 माह की भयंकर गर्मी से आहत हर प्राणी शीघ्र वर्षा आए, ऐसी कामना करता है। वर्षा आते ही सभी जीव-जंतु एवं पेड़-पौधों में नवजीवन का संचार हो जाता है।