Sexual Hygiene
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बेहतरीन सेक्स लाइफ में कई पड़ाव आते हैं। हर किसी की संतुष्टि का पड़ाव अलग-अलग हो सकता है। लेकिन अपने पार्टनर के इस पड़ाव और इच्छा को जानना आपके लिए जरूरी है।

Secret of Great Sex: कपल्स की जिंदगी में खुशियां कई फैक्टर्स पर आधारित होती हैं। इनमें आपसी तालमेल, भावनाओं के साथ ही सेक्स का भी अहम रोल होता है। सेक्स को भले ही आप ज्यादा महत्व न दें, लेकिन सच्चाई यह है कि ये जिंदगी का एक अहम हिस्सा है। हर कपल चाहता है कि वह बेहतरीन सेक्स को एंजॉय करे। लेकिन कई बार कोशिशें भी काम नहीं आतीं। ऐसे में सिर्फ एक ‘सवाल’ आपके लिए मददगार बन सकता है। आइए जानते हैं सेक्स लाइफ से जुड़ा यह सीक्रेट।

स्टडी में हुआ बड़ा खुलासा

Sex And Emotional Attachment
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बेहतरीन सेक्स लाइफ में कई पड़ाव आते हैं। हर किसी की संतुष्टि का पड़ाव अलग-अलग हो सकता है। लेकिन अपने पार्टनर के इस पड़ाव और इच्छा को जानना आपके लिए जरूरी है। हाल ही में हुई एक स्टडी में इस रहस्य को बताया गया है। जनरल सेक्सुअलिटी एंड कल्चर में प्रकाशित इस स्टडी में ‘ग्रेट सेक्स’ के लिए तीन फैक्टर्स को अहम बताया गया है।

इन तीनों बातों पर करें गौर

मिसौरी स्टेट यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने ग्रेट सेक्स को खोजने के लिए 78 सेक्सुअली एक्टिव लोगों को अपने अध्ययन में शामिल किया। ये सभी अलग—अलग उम्र थे। लीड शोधकर्ता एलिसिया एम. वाकर ने बताया कि अध्ययन में पाया गया कि अधिकांश लोग इस बात से सहमत हैं कि बेहतरीन सेक्स के लिए तीन बातें अहम हैं। ऑर्गेजम, इमोशनल कनेक्शन और कपल के बीच केमिस्ट्री को सभी ने सबसे जरूरी माना।

पहले नंबर पर है ये सीक्रेट

अध्ययन में शामिल लोगों ने शानदार सेक्स के लिए सबसे अहम ऑर्गेज्म को माना। उनका मानना था कि इससे उनका सेक्सुअल एक्सपीरियंस भी बेहतरीन होता है। हालांकि कुछ लोगों ने जहां इसके लिए खुद के ऑर्गेजम पर फोकस किया, वहीं अधिकांश कपल्स ने दोनों पार्टनर के ऑर्गेज्म को अहम माना। स्टडी में यह भी सामने आया कि महिलाएं ऑर्गेज्म को ज्यादा जरूरी मानती हैं।

यह भी है संतुष्टि का कारण

बेहतरीन सेक्स के लिए कपल्स ने दूसरा अहम फैक्टर माना भावनाओं को। लोगों ने माना कि आप अपने पार्टनर से जितना ज्यादा भावनात्मक रूप से जुड़े होते हैं, आपको उसके साथ सेक्स करने में भी उतना ही आनंद महसूस होता है। हालांकि 16 लोग इससे सहमत नजर नहीं आए। वहीं दूसरी ओर ज्यादातर लोगों ने इमोशनल जुड़ाव को प्यार के बराबर ही महत्व दिया।

आपसी केमिस्ट्री है जरूरी

स्टडी में सामने आया कि ग्रेट सेक्स का तीसरा अहम पड़ाव है कपल के बीच आपसी केमिस्ट्री। प्रतिभागियों ने कहा कि जब कपल्स के बीच केमिस्ट्री अच्छी होती है तो वे भावनात्मक और शारीरिक दोनों प्रतिक्रियाओं पर काम करती है। जिससे आपका अनुभव शानदार हो जाता है। जब आप किसी पर भरोसा करते हैं, उसे पसंद करते हैं तो पूरी तरह से खुशियों पर फोकस कर पाते हैं। इससे आपका यौन अनुभव शानदार और संतोषजनक होता है।

बस पूछे ये एक सवाल

सेक्स स्पेशलिस्ट का कहना है कि अगर आप अपने पार्टनर के साथ ग्रेट सेक्स का अनुभव करना चाहते हैं तो सिर्फ एक सवाल आपके लिए गेम चेंजर साबित हो सकता है। आप पार्टनर से संबंध बनाते समय यह जरूर पूछे कि ‘आपको कैसे छुआ जाना पसंद है?’ जब इस सवाल का जवाब आप जान जाते हैं तो संबंध के तीनों फैक्टर्स को आप आसानी से कवर कर पाते हैं। इससे आपको यौन संतुष्टि मिलती है। आपके साथी को यह महसूस होता है कि आप उनके विषय में सोचते हैं, जिससे इमोशनल ब्रांड मजबूत होता है।

मैं अंकिता शर्मा। मुझे मीडिया के तीनों माध्यम प्रिंट, डिजिटल और टीवी का करीब 18 साल का लंबा अनुभव है। मैंने राजस्थान के प्रतिष्ठित पत्रकारिता संस्थानों के साथ काम किया है। इसी के साथ मैं कई प्रतियोगी परीक्षाओं की किताबों की एडिटर भी...