Friendship Tips: ब्रेकअप का दर्द यकीनन बहुत गहरा होता है। जब आप किसी से प्यार करते हैं, तो उसके साथ अपने सुखद भविष्य के सपने देखते हैं। लेकिन हर बार आपके सपने पूरे हों, यह जरूरी नहीं है। कभी-कभी ऐसा भी होता है कि जिससे आप प्यार करते हैं, कुछ बातों की वजह से आपको उससे अलग होना पड़ता है। ब्रेकअप का दर्द को झेलना व उससे उबर पाना यकीनन किसी के लिए भी बहुत अधिक कठिन होता है।
एक बार पार्टनर से अलग होने के बाद पुरानी यादों को पीछे छोड़कर आगे बढ़ने में बहुत अधिक समय लग सकता है। लेकिन जब आप खुद को परिस्थितियों के अनुसार ढाल लेते हैं और ऐसे में आपका एक्स आपकी जिन्दगी में वापिस आ जाए, तो स्थिति काफी पेचीदा हो जाती है। ऐसे कई कपल्स होते हैं जो ब्रेकअप के बाद अच्छे दोस्त बन जाते हैं। यकीनन ऐसा करने में कोई बुराई नहीं है। लेकिन जब आप अपने एक्स के साथ दोस्ती करते हैं तो आपको कुछ छोटी-छोटी बातों का खास ख्याल रखना चाहिए, ताकि बाद में आप दोनों में से किसी को कोई समस्या ना हो। तो चलिए आज इस लेख में हम आपको कुछ ऐसी ही बातों के बारे में बता रहे हैं, जिनका ध्यान आपको अपने एक्स के साथ दोस्ती करते हुए रखना चाहिए-
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दिमाग में क्लीयर हों गोल्स
जब आप अपने एक्स पार्टनर से दोस्ती कर रहे हैं तो आपके दिमाग में अपने गोल्स बिल्कुल क्लीयर होने चाहिए। दोस्ती करने से पहले आपके लिए यह समझना बेहद जरूरी है कि आप ऐसा क्यों करना चाहते हैं। क्या आप अपने रोमांटिक रिश्ते को फिर से जगाना चाहते हैं, या क्या आप वास्तव में एक प्लेटोनिक दोस्ती बनाए रखने में रुचि रखते हैं। जब आप पहले से यह सुनिश्चित कर लेते हैं तो इससे बाद में किसी तरह की गलतफहमी और भावनात्मक उथल-पुथल की स्थिति से आप आसानी से बच जाएंगे।
दें थोड़ा समय
अगर आपका अभी-अभी ब्रेकअप हुआ है तो एक्स पार्टनर के साथ दोस्ती करना बिल्कुल भी अच्छा विचार नहीं है। इस दौरान आप अपनी फीलिंग्स के रोलर कोस्टर पर होते हैं और ऐसे में अगर आप एक्स के संपर्क में रहते हैं तो आपके लिए खुद को संभालना और मूव ऑन करना आसान नहीं होता है। आपको इस बात को समझना चाहिए कि ब्रेकअप के बाद दोनों पार्टनर को ठीक होने में कुछ वक्त लगता है। अगर उस हीलिंग पीरियड से पहले ही दोस्ती कर ली जाए तो स्थिति बहुत अधिक उलझन भरी हो सकती है।
निर्धारित करें सीमाएं
जब आप अपने एक्स पार्टनर के साथ दोस्ती कर रहे हैं तो इस बात का ध्यान रखना बहुत अधिक जरूरी हो जाता है। दोस्ती करने से पहले कुछ सीमाएं निर्धारित करना बेहद ही आवश्यक है। इससे आप दोनों अपने पुराने पैटर्न में वापस जाने से बचते हैं। हमेशा दोस्ती करने से पहले चर्चा करें और इस बात पर सहमत हों कि क्या स्वीकार्य है और क्या नहीं। दोस्त बनने के बाद भी बहुत अधिक घुलने-मिलने से बचें। साथ ही, किसी भी तरह की इंटीमेंट बातचीत से बचने का प्रयास करें।
खुलकर करें बातचीत
ईमानदारी से बातचीत करना किसी भी स्वस्थ रिश्ते की नींव है, फिर भले ही आप अपने एक्स के साथ दोस्ती करने का मन क्यों ना बना रहे हों। जब आप अपनी भावनाओं, इरादों और अपेक्षाओं पर खुलकर चर्चा करते हैं तो इससे किसी भी तरह की गलतफहमी और भावनात्मक भ्रम की संभावना नहीं रह पाती है। साथ ही, इससे यह भी सुनिश्चित होता है कि आप दोनों पक्ष एक ही पृष्ठ पर हैं। जब आप खुलकर बातचीत करते हैं और अपनी भावनाओं को लेकर स्पष्ट रहते हैं तो इससे बाद में किसी भी तरह की दुविधा या परेशानी से आसानी से बचा जा सकता है।
रोमांटिक सिचुएशन से बचें
जब आप अपने एक्स पार्टनर से दोस्ती करते हैं तो आपको अपनी स्थिति को बेहद ही समझदारी के साथ हैंडल करना होता है। मसलन, आपको ऐसी स्थितियों से बचना चाहिए, जो आप दोनों के मन में दबी रोमांटिक फीलिंग्स को फिर से जगा सकती हैं। मसलन, आप दोनों एक साथ ऐसी जगहों पर जाने या एक्टिविटीज को करने से बचें, जो आप अपने रिलेशन के समय में किया करते थे। इसके अलावा, आपको यह भी समझने की जरूरत है कि रोमांटिक रिश्ते से दोस्ती में बदलाव चैलेंजिंग हो सकता है। ईर्ष्या, अजीबोगरीब या अनसुलझे भावनाओं के क्षण हो सकते हैं। इन चुनौतियों के लिए तैयार रहना और उन्हें परिपक्वता के साथ संभालना एक सफल दोस्ती के लिए बेहद ज़रूरी है।
बनाए रखें स्वतंत्रता
जब आप अपने एक्स पार्टनर के साथ दोस्ती करते हैं तो ऐसे में आपको रिश्ते में स्वतंत्रता बनाए रखना और अपने व्यक्तिगत विकास पर अधिक ध्यान देना बहुत अधिक ज़रूरी है। अगर आपने अपने एक्स पार्टनर के साथ दोस्ती की है तो इसका अर्थ यह कतई नहीं है कि आप हर छोटी-बड़ी चीज के लिए उन पर ही निर्भर हो जाएं या फिर अपनी हर एक्टिविटी में उन्हें शामिल करें। इससे आप धीरे-धीरे अपनी पुरानी सिचुएशन व फीलिंग्स को जिंदा कर लेंगे, जिससे आपका वर्तमान रिश्ता मुश्किल में आ जाएगा। इसलिए, आप ऐसी गतिविधियों में शामिल हों जो आपको खुश करती हैं। इससे न केवल आपको लाभ होता है बल्कि यह एक स्वस्थ दोस्ती में भी योगदान देता है।