जल्दी प्रेग्नेंसी के लिए महिलाएं जान लें ये बेस्ट पोजिशन

Sex Positions for Pregnancy: कुछ महिलाएं जल्दी प्रेग्नेंट हो जाती हैं, जबकि कुछ को काफी समय लग जाता है। इसकी कई वजहें हो सकती हैं। जैसे स्पर्म की कमी, स्पर्म की क्वालिटी, या सही समय पर अंडाणु और स्पर्म का न मिल पाना। असल में, अंडाणु शरीर में सिर्फ 24 घंटे जिंदा रहता है, जबकि स्पर्म 3 से 5 दिन तक महिला के शरीर में एक्टिव रह सकता है। अगर ये दोनों सही समय पर नहीं मिलते, तो प्रेग्नेंसी नहीं हो पाती। कई बार सेक्स की गलत पोजिशन भी इसका कारण बन जाती है, क्योंकि स्पर्म गर्भाशय तक पहुंचने से पहले ही बेअसर हो सकता है। इसलिए सही सेक्स पोजिशन बहुत जरूरी है ताकि स्पर्म सीधे अंडाणु तक पहुंच सके। तो अगर आप जल्दी प्रेग्नेंट होना चाहती हैं, तो सिर्फ टाइमिंग ही नहीं, सेक्स पोजिशन का सही चुनाव भी जरूरी है। आइए जानते हैं वो बेस्ट पोजिशन जो कंसीविंग में मददगार हो सकती हैं।

मिशनरी पोजिशन

अगर जल्दी प्रेगनेंट होने के लिए जिस पोजिशन को बेस्ट माना गया है, वह है मिशनरी पोजिशन। इस पोजिशन में संभोग के दौरान पुरुष ऊपर होता है और महिला नीचे। इस पोजिशन का फायदा यह होता है कि पीनिस का काफी अंदर तक प्रवेश संभव हो पाता है और स्पर्म गर्भाश्य तक जाने वाले टिशू ग्रीवा या सर्विक्स के काफी करीब में जमा हो जाता है। आप भी अगर जल्दी प्रेग्नेंट होना चाहती है, तो एक बार लगातार कुछ दिनों तक इस पोजीशन को जरूर ट्राई करें।

डॉगी स्टाइल

इस पोजिशन में महिला घुटनों के बल आगे की ओर झुकी होती है और पुरुष पीछे से प्रवेश करता है। इससे पेनिस को डीप पेनीट्रेशन मिलता है, जिससे स्पर्म अंडाणु के पास जल्दी पहुँच सकता है। यह पोजिशन फर्टिलिटी बढ़ाने में कारगर मानी जाती है, खासकर उन महिलाओं के लिए जिनका सर्विक्स थोड़ा पीछे की ओर झुका होता है।

लेग्स अप पोजिशन

यह पोजिशन मिशनरी का एक वेरिएशन है, जिसमें महिला अपनी टांगे ऊपर की ओर उठाकर रखती है, जैसे दीवार पर टिका दी हों या पार्टनर उन्हें पकड़े। इससे सर्विक्स की ओर स्पर्म की दिशा बेहतर होती है और स्पर्म को यूटेरस में प्रवेश करने में अधिक सहायता मिलती है।

साइड-बाय-साइड पोजिशन

इसमें दोनों पार्टनर एक-दूसरे की ओर करवट लेकर लेटे होते हैं। यह पोजिशन शारीरिक रूप से आरामदायक होती है और स्पर्म को धीरे-धीरे सर्विक्स की ओर पहुंचने का समय मिलता है। उन कपल्स के लिए ये अच्छा ऑप्शन है जिन्हें गहराई से पेनीट्रेशन की आवश्यकता नहीं होती लेकिन प्रेग्नेंसी का प्रयास कर रहे हैं।

सेक्स के बाद क्या करें?

सेक्स के बाद महिला को कम से कम 10 से 15 मिनट तक पीठ के बल लेटे रहना चाहिए, ताकि स्पर्म बाहर न निकले। इस समय अगर महिला अपने हिप्स के नीचे एक छोटा तकिया रखती है और पैर ऊपर करती है तो यह और भी फायदेमंद हो सकता है। सेक्स के तुरंत बाद वॉशरूम जाना स्पर्म को बाहर निकाल सकता है, इसलिए कुछ समय रुकना अच्छा रहता है। कम से कम आप वॉशरूम आधे घंटे तक न जाएं।