Bad Orgasm: बैड ऑर्गेज्म का मतलब है जब आप को आनंद न मिले और वह ऑर्गेज्म आपके लिए बिलकुल भी पॉजिटिव न रहे। 2019 में हुई एक स्टडी के अनुसार बैड ऑर्गेज्म के कारण किसी व्यक्ति का रिलेशनशिप और सेक्सुअलिटी बुरी तरह से प्रभावित हो सकता है। बैड ऑर्गेज्म जब आप चाह कर और कॉन्सेंट के साथ सेक्सुअल इंटर कोर्स करते हैं तब भी महसूस हो सकता है। इसका समाधान करने के लिए आप को सबसे पहले इसके कारण का पता करना चाहिए। तो आइए जान लेते हैं कैसा होता है बैड ऑर्गेज्म ताकि आप इसे गलत क्लासिफाई न कर सकें और इसे अच्छे में तब्दील करने की कोशिश कर सकें।
कैसा होता है बैड ऑर्गेज्म?
हम ऊपर भी बता चुके हैं कि बेड ऑर्गेज्म का मतलब होता है जब आपको नेगेटिव ऑर्गेज्म मिले और पूरी तरह आनंद महसूस न हो। कुछ लोग दर्द या फिर अधूरे ऑर्गेज्म को भी बैड ऑर्गेज्म समझ लेते हैं जबकि यह सच नहीं है। आपको बैड ऑर्गेज्म महसूस होते समय निम्न लक्षण देखने को मिल सकते हैं।
इस दौरान आपके मन में नेगेटिव विचार आ सकते हैं।
इस समय आपको महसूस हो सकता है कि आप प्रेशर में हैं।
इसके कारण आप की साइकोलॉजिकल और मानसिक सेहत पर साथ ही आप के रिश्ते पर भी बुरा प्रभाव पड़ सकता है। जानिए ऐसे पांच कारण जिसकी वजह से आपको बेड ऑर्गेज्म महसूस होता है।
बैड ऑर्गेज्म का कारण
हाइपर टैंशन
महिला या पुरुष दोनों में से किसी भी एक के तनावग्रस्त होने पर उसका असर उनकी सेक्स लाइफ पर भी पड़ता है। ऐसे में दोनों में से कोई भी अपने चरम सुख का अनुभव नहीं कर पाता।
- यदि पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) की समस्या है, तो आपको बैड ऑर्गेज्म हो सकता है।
महिला की शर्म
सेक्स के दौरान महिला भी चरमोत्कर्ष सुख का अनुभव कर सकती है। जबकि देखा गया है कि आपसी सहमति से किए गए सेक्स में भी ऑर्गेजम का अनुभव नहीं होता। इसकी एक वजह महिला की झिझक या खुलकर अपने पार्टनर से इस बात को न कहना है। ये ही बैड ऑर्गेज्म है।
इस समय आपको क्या करना चाहिए?
अगर आपको एक या दो बार बेड ऑर्गेज्म का अनुभव होता है तो इसका मतलब यह नहीं है कि यह आपके साथ हर समय ही होगा। आप इससे अपने आप को उभारने के लिए कुछ टिप्स का पालन कर सकती हैं।
लंबी सांस लें : जैसे ही आपको नेगेटिव महसूस होता है तो आपको तुरंत लंबी-लंबी सांसे लेनी चाहिए, क्योंकि इससे आपका सेंट्रल नर्वस सिस्टम; डाउन रेग्यूलेट होता है। इससे आपको ज्यादा बुरा महसूस नहीं होगा और आप इस अनुभव को भूलने की कोशिश कर सकेंगी।
हॉट पैक का करें प्रयोग : अगर आप को किसी दर्द के कारण ऑर्गेज्म अच्छे से महसूस नहीं हो रहा है तो इसका मतलब आपको कोई शारीरिक रूप से भी प्रेशर या किसी दर्दनाक स्थिति का सामना करना पड़ रहा है। इस केस में आपको अपने लोअर पेट पर हॉट पैक का प्रयोग करना चाहिए ताकि आप को अच्छा ऑर्गेज्म महसूस हो सके।
कारण जानने की कोशिश करें : पहले आपको इसके पीछे का कारण जानने की कोशिश करनी चाहिए। हो सकता है आप मानसिक रूप से किसी स्थिति से परेशान होंगे या फिर आप अपने पार्टनर के साथ वह खुशी नहीं महसूस कर रह हों जो आप अक्सर करती हैं, इसलिए भी ऐसा हो सकता है। इसलिए सबसे पहले कारण ढूंढने की कोशिश करें और उस समस्या को सॉल्व करें।
भावनाओं के बारे में बात करें : अगर आपको इस दौरान मन में बुरे विचार आते हैं या फिर आपको प्रेशर या फिर जबरदस्ती की भावना महसूस होती है तो आपको तुरंत अपने पार्टनर से यह सब बातें बोलनी चाहिएं, ताकि वह भी आपकी स्थिति को समझ सके और आपको रिकवर होने का समय मिल सके। अगर आपके पार्टनर आप को समझते हैं और आपकी समस्या को दूर करने में आपकी मदद करते हैं तो आप बहुत जल्द ही स्थिति से बाहर निकल सकेंगी।
आपको अपने शरीर की जरूरतों और इच्छाओं के बारे में जानना चाहिए। इसके लिए आपको अपने आपको एक्सप्लोर करना होगा इसके लिए आप सेल्फ इंट्रोस्पेक्शन जैसी गतिविधियों में भी शामिल हो सकते हैं। योग और मेडिटेशन भी आपके दिमाग से मानसिक रूप से कोई प्रेशर होगा तो उसे दूर करने की कोशिश करेगा।
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